主料
鸭爪 500克(建议选择带骨或无骨版本)
辅料
干香菇 8-10朵(需提前水发)
调料
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
料酒 2汤匙
蚝油 1汤匙
糖 1茶匙
盐 适量
姜蒜末 适量(葱段、红辣椒末可选)
香油 1汤匙
八角、桂皮、干辣椒等香料适量
二、制作步骤食材预处理- 鸭爪处理:
洗净后焯水去腥,冷水下锅加料酒、姜片,水开后煮3-5分钟,捞出过凉后沥干水分。 - 香菇处理
:水发后去蒂,切块备用。炒制基础调料- 锅中放油烧热,加入姜蒜末、葱段、八角、桂皮、干辣椒煸炒出香味。
煸炒鸭爪与香菇
- 加入鸭爪翻炒至表面微黄,再倒入香菇块继续翻炒均匀。
调味与炖煮
- 加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐调味,翻炒均匀后倒入适量清水(水量需没过食材)。 - 大火烧开后转小火慢炖40-60分钟,期间可开盖检查是否熟透,避免烧干。
收汁与装盘
- 当汤汁浓稠时,开大火收汁至汤汁黏稠裹在食材上,淋上香油增香。 - 可根据口味加入少量鸡精或胡椒粉提鲜,最后装盘即可。
三、关键技巧鸭爪焯水: 焯水时间不宜过长,避免肉质变老,影响口感。2. 香菇选择
鸭爪富含胶原蛋白,搭配香菇炖煮可补充营养。- 若需降低脂肪,可选择无骨鸭爪,并减少油脂用量。通过以上步骤,您可以做出色香味俱佳的香菇鸭爪,搭配米饭食用更佳。