黄豆香菇土豆的经典做法主要体现在黄焖鸡米饭中,以下是详细步骤及要点:
一、食材准备主料:
土豆 2个(黄心土豆更佳,口感更绵密)
香菇 50-100g(干香菇需提前泡发)
辅料:
鸡腿肉 500g(可选,增加蛋白质)
葱姜蒜末适量
调料:
生抽 2-3勺
老抽 1勺
蚝油 1-2勺
黄豆酱 1-2勺
料酒 2勺
盐 适量
鸡精/味精 少许(可选)
食用油 适量
二、制作步骤食材预处理- 土豆去皮切滚刀块或片,冷水浸泡后焯水捞出过凉,沥干水分
- 香菇洗净切大片或片,干香菇需提前用温水泡发后焯水
- 若使用鸡腿肉,切块后用料酒、生抽、淀粉腌制15分钟
炒制食材
- 锅中热油,爆香葱姜蒜末和小米辣(可选)
- 加入香菇翻炒至变色,再放入土豆块大火翻炒均匀
- 倒入黄豆酱、生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀上色
调味与收汁
- 加入适量清水,大火煮沸后转小火焖煮15-20分钟,直到土豆绵软入味
- 最后开大火收汁,汤汁浓稠包裹食材,撒上葱花提香
三、关键要点土豆处理: 焯水后浸泡可减少粘锅,黄心土豆口感更佳 黄豆酱提供浓郁酱香,生抽提鲜,老抽上色,蚝油增鲜 焖煮时间不宜过长,避免土豆过软或糊底 增加风味
素食版本:用素鸡片替代鸡腿肉,酱料调整咸淡
通过以上步骤,可做出色香味俱佳的黄豆香菇土豆菜,搭配米饭食用更佳。