干贝排骨香菇汤是一道经典的家常菜,结合了干贝的鲜味、香菇的香气和排骨的肉香,汤色奶白,营养丰富。以下是详细做法:
材料准备主料:排骨500g(建议选择带骨头的肋排或牛排骨,更易入味)
辅料:春笋2根、干贝10颗、香菇5朵、玉米1根、姜片3片、枸杞1小把
调料:盐适量、料酒1勺、生抽1勺、白胡椒粉少许
步骤解析排骨预处理- 排骨冷水下锅,加入1勺料酒和几片姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
蔬菜处理
- 春笋剥去外壳切滚刀块,焯水2分钟过凉后备用,可去除涩味。
- 干贝用温水泡发20分钟,香菇提前泡发后切片或整个使用。
- 玉米切段,胡萝卜切块(可选)。
炖煮汤品
- 将焯水后的排骨、春笋、玉米(或胡萝卜)、干贝和香菇放入汤锅,加入足量清水(水量要没过食材)。
- 大火煮开后转小火慢炖1小时,期间可加入香菇水或高汤提升鲜味。
- 最后10分钟加入枸杞,根据口味加盐调味。
小贴士去腥提鲜: 排骨焯水、香菇泡发后充分清洗,可减少腥味。 营养保留
口感优化:春笋焯水后过凉保持脆嫩,玉米切段易入味。
变式推荐菌菇搭配:可加入鸡腿菇、金针菇等增加口感层次。
汤色优化:加入少量白胡椒粉和葱姜提升风味。
通过以上步骤,您可轻松做出一碗鲜嫩多汁的干贝排骨香菇汤,搭配米饭食用更佳。