主料
土鸡半只(约1500克)或鸡腿2个、香菇10-15朵、粉条50-100克(干粉条需提前泡软)
辅料
葱姜蒜末适量、八角2-3粒、桂皮1小段、花椒1小把、干辣椒(可选)适量、料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐适量、糖1小勺
二、制作步骤食材预处理- 土鸡洗净切块,冷水下锅加姜片、料酒焯水去血沫,捞出后控干水分备用。
- 香菇提前6小时泡发,洗净后切片或切块;粉条提前用温水泡软,沥干水分。
炒香底料
- 热锅凉油,放入葱姜蒜末、八角、桂皮、花椒炒香,加入干辣椒(可选)翻炒出香味。
煎炒鸡肉
- 放入焯水后的鸡肉翻炒至表面微黄,加入生抽、老抽、蚝油上色,翻炒均匀后盛出备用。
炖煮
- 锅中留底油,加入香菇翻炒至出水,倒入鸡肉翻炒均匀。
- 加入适量清水(没过食材),大火烧开后转小火炖煮20-30分钟(根据鸡肉老嫩调整时间)。
- 放入泡软的粉条,继续炖煮5-10分钟,至粉条熟透且汤汁浓稠。
调味收汁
- 加入盐、糖调味,根据口味调整酸甜咸淡。
- 大火收汁至汤汁浓稠,鸡肉酥烂,粉条入味即可出锅。
三、小贴士鸡肉处理: 鸡块焯水时加入盐可减少黏锅,炖煮时间根据鸡块大小调整。 宽粉更易吸收汤汁,口感更软烂;细粉需缩短炖煮时间。 可加入枸杞、红枣等食材增加营养和风味。 若追求清淡,可用鸡骨汤代替清水,提升鲜味。 口感
营养:富含蛋白质、维生素和矿物质,适合家庭聚餐或节日食用。
通过以上步骤,您可以做出一道色香味俱全的清炖香菇鸡肉粉条,搭配米饭食用更佳。