主料
猪脚 1只(约500克)
辅料
干墨鱼 100-150克(需提前泡发)
香菇 15-20克(干品)
姜片 30克
葱段 10克(可选)
调料
生抽 15-20克
老抽 10克
蚝油 10克
盐 5克
高度白酒 20克
白糖 15克
柱侯酱/豆瓣酱 10克
食用油 适量
二、食材处理猪脚处理- 猪脚洗净后冷水下锅,加入20克高度白酒焯水去腥,水开后煮3-5分钟捞出,过凉后切块备用。
- 焯水时可用筷子扎透猪脚,确保完全熟透。
墨鱼处理
- 干墨鱼提前1小时用清水泡发,期间换水2-3次,泡发后撕去墨鱼皮和中间骨(骨可作中药材保留),切成小块备用。
香菇处理
- 香菇干提前1小时泡发,洗净后攥干水分,切成小块。
三、烹饪步骤炒制猪脚
- 锅中放油烧热,加入姜片、葱段爆香,放入焯水后的猪脚翻炒至微黄色。
调味上色
- 加入生抽、老抽、蚝油、柱侯酱/豆瓣酱、白糖,翻炒均匀后加入高度白酒,翻炒出红油。
炖煮
- 放入泡发好的墨鱼和香菇,加入适量清水(水量需没过食材),大火烧开后转小火炖煮15-20分钟。
收汁调味
- 炖煮至汤汁浓稠,猪脚和墨鱼软烂后,开大火收汁至汤汁粘稠,根据口味调整盐量。
四、小贴士墨鱼泡发: 必须充分泡发,否则易影响口感和风味,建议使用清水多次换水。 炖煮时保持小火,避免汤汁干涸或猪脚过烂。 若需降低钠盐摄入,可减少生抽用量,增加菌菇类增加鲜味。
口感:猪脚软糯入味,墨鱼Q弹,香菇吸收汤汁鲜美。
风味:融合了白酒去腥、酱香提味,层次丰富。
通过以上步骤,您可轻松制作出营养丰富的墨鱼香菇猪脚汤,搭配米饭食用更佳。