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运城小米排骨做法

           

运城小米排骨是一道以小米和排骨为主料的经典菜,结合了蒸制的软糯口感和小米的香甜,适合家庭聚餐或待客。以下是详细做法:

一、食材准备

主料

排骨:500克(建议选择肋排或猪蹄排)

小米:150-200克(需提前浸泡)

辅料

葱姜蒜:适量(切末或切片)

调味料:生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖、盐、胡椒粉、淀粉

二、制作步骤

排骨预处理

- 排骨剁成小块,冷水下锅加姜片、料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出后用温水冲洗干净

- 腌制:加入生抽、老抽、蚝油、白糖、盐、胡椒粉,抓匀后腌制1-2小时(时间越长越入味)

小米处理

- 小米提前浸泡2-4小时,期间换水1-2次,泡至微微发白且无硬心

- 浸泡后沥干水分,可加入少量生抽和淀粉抓匀,增加风味

组合与蒸制

- 在蒸碗底部铺上姜片、葱段或红薯块(可选),防止粘连

- 将裹好小米的排骨均匀摆放在蒸碗中,注意留出空隙让蒸汽流通

- 大火蒸40-60分钟(时间根据排骨大小调整),可用高压锅缩短至20分钟

- 蒸制完成后撒上葱花、香油,淋上蒸鱼豉油提鲜

三、关键要点

去腥处理:

排骨焯水后用温水冲洗,或用料酒、姜片、葱段腌制,可有效去除腥味

小米吸汁:

蒸制时小米铺在底部,避免堆积,确保均匀吸收排骨汤汁

火候控制:

蒸制时间不宜过长,防止小米过软或破裂

四、成品特点

口感:小米软糯香甜,排骨酥烂脱骨,汤汁浓郁鲜美

营养:小米富含膳食纤维,搭配排骨提供优质蛋白和碳水化合物

五、变式建议

搭配食材:可加入香菇、土豆片等增加口感层次

调味调整:根据口味添加辣椒、花椒等调料

通过以上步骤,您可以在家轻松做出运城风味的小米排骨,搭配米饭食用更佳。

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