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瓠子烧排骨做法
一、所需材料
主料
排骨(建议选择肋排或筒骨)500克、干蛏子400克
辅料
姜片10克、葱段10克、料酒20毫升、生抽15毫升、老抽10毫升、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量
二、步骤解析
食材预处理- 处理蛏子:
- 将干蛏子用清水浸泡1-2小时,期间换水2-3次,直至吐尽泥沙;
- 用刷子刷洗贝壳内部,或用海水浸泡可减少清洗步骤。 - 处理排骨
:- 排骨洗净后,冷水下锅加料酒(20毫升)焯水1-2分钟,捞出后过凉水,沥干水分备用。
炒制与炖煮- 热锅凉油,放入葱姜段、红椒圈爆香;
- 加入焯水后的排骨翻炒至表面微黄;
- 倒入干蛏子大火翻炒2-3分钟,使其张开壳;
- 加入生抽、老抽、料酒(15毫升)翻炒均匀;
- 倒入适量清水(没过食材),大火煮开后转小火炖煮1.5-2小时,至汤汁浓稠,蛏子完全熟透。
调味与收汁
- 根据口味加入适量盐和白胡椒粉调味;
- 开大火收汁至汤汁浓稠,食材入味即可出锅。
三、小贴士
选材建议: 选择新鲜海产蛏子,肉质更紧实;排骨建议选择带骨头的肋排或筒骨,更易入味; 汤品优化
风味变化:
加入香菇、玉米等食材可增加鲜味,如玉米需提前切块;
月子里炖汤可加入少量红酒或陈年糯米酒去腥提香。
通过以上步骤,您可以做出肉质鲜嫩、汤汁浓郁的蛏子炖排骨。
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