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红枣饮料自制奶茶的做法
主料:
红枣:5-6颗(去核切小块)
辅料:
红茶:5克(可选用正山小种、祁门红茶等)
牛奶:200ml(建议选择全脂或低脂奶)
糖/甜味剂:适量(可根据口味添加冰糖、红糖或代糖)
二、制作步骤红枣预处理- 红枣洗净后去核,切成小块备用。
煮制茶底
- 在锅中加入适量清水,放入红茶包或干茶(5克)。
- 大火煮开后转中火,浸泡3-5分钟。
- 过滤茶水,去除茶叶残渣。
混合食材
- 将预处理好的红枣加入茶水中,继续煮2-3分钟,让红枣充分吸收茶香。
- 倒入牛奶(200ml),中小火加热至微沸(注意不要沸腾过度)。
- 根据口味加入适量冰糖或红糖,搅拌至完全溶解。
调味与装杯
- 微沸后关火,可加入蜂蜜或炼乳提升风味。
- 将奶茶倒入杯中,可撒上红枣丁或桂圆肉作为装饰。
三、小贴士茶底选择: - 红茶可单独煮制,也可与红枣、枸杞等搭配,增加营养。 - 若红枣本身较甜,可减少糖量;若偏淡,可增加冰糖或红糖。 - 红枣含天然糖分,糖尿病患者可选用低糖替代品。 - 使用带滤网茶壶可避免茶叶残留,煮焦糖时需小火并不断翻炒。
焦糖奶茶:在煮奶茶的最后阶段加入白砂糖小火炒至焦糖色,再与奶茶混合。
冷饮版:煮好后立即倒入冰水或冷藏,适合夏季饮用。
通过以上步骤,您可以轻松制作出香浓可口的红枣奶茶,搭配燕麦片、饼干等小食更佳。
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