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排骨炖鱼的做法

           

排骨炖鱼的做法如下:

准备食材

排骨500克

鱼(如鲫鱼、鲤鱼等)一条

姜片、葱段、蒜瓣适量

料酒、酱油、盐、糖、鸡精等调味品适量

香菇、冬笋等配料适量

排骨处理

将排骨洗净,放入冷水锅中,大火烧开后撇去血末,捞出备用。

鱼的处理

鱼收拾干净,斩成块状。用盐、味精、料酒腌制鱼块,然后锅中放油,将鱼块炸至金黄色,捞出备用。

炒香调料

锅中放少量油,加入葱、姜、蒜、花椒、大料等香料爆香,再加入料酒、米醋、酱油、白糖、白胡椒粉、鸡精等调味品烹香。

炖煮

将炒好的香料和调味品倒入锅中,加入排骨翻炒。然后加入热水,放入炸好的鱼块,大火烧开后转小火慢炖。

加入配料

根据个人口味,可以加入水发香菇、冬笋片等配料,继续炖煮至鱼松肉烂。

调味收汁

炖至汤汁浓郁,鱼肉熟透后,根据个人口味调整盐、鸡精等调味品,最后撒上葱花或香菜提香。

建议

炖鱼时,鱼块先煎至两面金黄,这样可以使鱼肉更加紧致,炖出的汤色也更清澈。

炖煮过程中要保持小火慢炖,这样排骨和鱼肉才能炖得软烂入味。

可以根据个人口味加入一些药材,如党参、淮山、枸杞等,增加汤的营养价值和风味。

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