材料:银耳20克,红枣10颗,牛奶500毫升,冰糖适量。
步骤:
1. 银耳用水泡软,洗净,撕成小块。
2. 红枣去核,洗净备用。
3. 锅中加入适量清水,放入银耳,大火煮沸后转小火煮约15分钟,直到银耳变软糯。
4. 加入红枣,继续煮5分钟。
5. 在另一个锅中,倒入牛奶,加热至微温。
6. 把煮熟的银耳和红枣倒入牛奶锅中,再加入适量冰糖,搅拌均匀。
7. 继续加热至牛奶沸腾,然后立即熄火。
8. 将汤倒入碗中,待稍微冷却后即可食用。
简化做法材料:银耳、红枣、枸杞、牛奶。
步骤:
1. 红枣和银耳放入锅中,加适量清水煮10分钟。
2. 加入枸杞再煮2分钟,倒入牛奶搅匀即可。
电炖锅做法材料:银耳、红枣、龙眼、枸杞、牛奶。
步骤:
1. 把所有材料准备好。
2. 银耳先清水泡十分钟。
3. 红枣用开水烫去表面的灰尘。把红枣、银耳和龙眼一起放进炖盅里。
4. 把牛奶倒进炖盅里。
5. 电炖锅加适量水。
6. 点营养汤键,时间设置为1.5小时。
7. 快熟时再把枸杞放下去,留五颗当点缀。
注意牛奶温度的做法材料:银耳、红枣、枸杞、纯牛奶。
步骤:
1. 把泡发剪碎的银耳和红枣放入锅中,加入适量的水。
2. 大火烧开后转小火炖煮30分钟,煮的过程中要用筷子不停的搅拌,让银耳快速出胶。
3. 在银耳红枣羹快炖好的时候,加入枸杞和纯牛奶,搅拌均匀就可以开吃啦。
这些做法各有特点,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。