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香菇肉饭做法
香菇肉粒饭是一道经典的家常菜,以下是两种常见做法供参考:
一、基础款香菇肉粒饭# 材料:主料:五花肉 200-300g、香菇 5-8朵
辅料:葱姜末、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量、淀粉1勺
步骤:
1. 食材准备:五花肉切丁,香菇泡发后切丁,葱姜末备用。
2. 肉丁腌制:肉丁加料酒、生抽、淀粉抓匀,腌制15分钟。
3. 炒制:热锅凉油,先煸炒肉丁至变色,加入香菇丁翻炒2分钟。
4. 调味焖煮:加生抽、老抽、盐调味,倒入适量清水(没过食材),大火煮开后转小火焖煮10-15分钟。
5. 收汁装盘:汤汁浓稠后开盖焖2分钟,撒葱花即可。
二、升级版香菇腊肉焖饭# 材料:主料:大米 2杯(400g)、腊肉 100-150g、干香菇 8-10朵
辅料:胡萝卜 1根、青豌豆 50g(可选)、葱姜末适量
步骤:
1. 食材预处理:腊肉切丁后煸炒至出油,香菇泡发后切丁,胡萝卜切丁,青豌豆焯水备用。
2. 炒香配料:热锅冷油,炒香葱姜末和腊肉丁,加入香菇丁翻炒2分钟。
3. 混合食材:倒入胡萝卜丁和青豌豆(可选),加生抽、老抽、料酒调味,翻炒均匀。
4. 焖煮米饭:加入浸泡好的米,水量比平时煮饭少1/3,大火煮开后转小火焖煮20-25分钟。
5. 收尾调整:汤汁浓稠后开盖焖2分钟,撒葱花即可。
小贴士:香菇处理:干香菇需提前用温水泡发1-2小时,挤干水分后切丁,保留泡香菇的水增加鲜味。
腊肉选择:五花肉肥瘦相间更佳,腊肉可增加香气和层次感。
水量控制:焖煮时水量不宜过多,避免饭粒过湿,影响口感。
营养搭配:可加入洋葱、青椒等蔬菜丰富营养。
通过以上两种做法,可灵活调整配料和调味,满足不同口味需求。
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