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香菇鸡蛋炒虾仁做法
虾仁炒香菇鸡蛋是一道经典的家常菜,结合了虾仁的鲜嫩和香菇的香味,营养丰富且易做。以下是两种常见做法:
一、经典版虾仁炒香菇鸡蛋# 材料:虾仁:200克(中等大小,去壳去虾线)
香菇:1朵(切丁)
鸡蛋:3个(打散)
葱姜蒜:适量(切末)
盐、料酒、白胡椒粉:适量
食用油:适量
# 步骤:处理食材- 虾仁洗净后,用料酒、盐、白胡椒粉抓匀腌制10分钟。
- 香菇切丁,鸡蛋打入碗中加盐、料酒搅拌均匀。
炒制过程
- 热锅冷油,先炒虾仁至变色后盛出备用。
- 锅中留底油,爆香葱姜蒜末,加入香菇丁翻炒至软烂。
- 倒入炒好的虾仁,翻炒均匀。
- 最后倒入蛋液,待蛋液凝固后翻炒至半熟,撒上葱花即可出锅。
二、清新版虾仁炒香菇鸡蛋(加青豆)# 材料:虾仁:200克(中等大小,去壳去虾线)
香菇:1朵(切丁)
青豆:50克(焯水后备用)
鸡蛋:3个(打散)
葱姜蒜:适量(切末)
盐、料酒、白胡椒粉:适量
食用油:适量
# 步骤:处理食材
- 虾仁用料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟。
- 香菇切丁,青豆焯水后过凉备用。
- 鸡蛋打入碗中加盐、料酒搅拌均匀。
炒制过程
- 热锅冷油,先炒虾仁至变色后盛出备用。
- 锅中留底油,爆香葱姜蒜末,加入香菇丁翻炒至软烂。
- 倒入焯水后的青豆翻炒至翠绿。
- 倒入炒好的虾仁,翻炒均匀。
- 最后倒入蛋液,待蛋液凝固后翻炒至半熟,撒上葱花即可出锅。
小贴士:虾仁处理:
用牙签挑虾背可快速去线,腌制时加入生粉锁水可保持Q弹口感。
蛋液调制:加少量盐和料酒提升鲜味,油温控制在七八成热时倒入蛋液可防止过老。
火候掌控:虾仁炒制时间不超过30秒,鸡蛋滑嫩需中火快炒。
通过以上两种做法,可灵活搭配食材,满足不同口味需求。
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