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肉末香菇糯米饭做法

           

香菇肉末糯米粥是一道营养丰富的家常粥品,结合了香菇的鲜香与糯米的软糯,搭配瘦肉末更显丰盈。以下是综合多个权威做法的详细步骤及要点:

一、食材准备主料

- 糯米/大米:150-200克(根据食量调整)

- 香菇:干香菇3-5朵(需提前泡发)

- 瘦肉末:100-150克(建议选用肥瘦相间的五花肉)

辅料

- 姜:适量(切丝或末)

- 葱:适量(切碎或葱花)

- 调味料:盐、生抽、料酒、胡椒粉、白糖、五香粉(可选)

二、制作步骤

食材预处理

- 糯米处理:

提前浸泡2-3小时,或冷水下锅煮至开花,避免粘锅

- 香菇处理:干香菇温水泡发1小时,切丁后过凉备用

- 肉末处理:瘦肉切末后加入盐、料酒、胡椒粉腌制15分钟

煮粥基础

- 锅中加水烧开,放入浸泡好的糯米/大米,转小火慢熬20-30分钟,期间需不断搅拌防止粘锅

- 当粥开始开花时,加入香菇丁继续煮10-15分钟

混合与调味

- 放入腌制好的肉末,用筷子快速搅拌均匀,避免结块

- 煮至粥稠度适宜(米粒完全化开),根据口味加入盐、生抽、白胡椒粉等调味

- 可加入少量五香粉提升风味

装盘与点缀

- 关火后撒上葱花或香菜碎作为装饰

三、关键要点

米的选择:

东北大米或籼米口感更佳,煮出的粥更浓稠

火候控制:全程中小火,避免大火导致粥糊底

时间调整:根据米种调整煮粥时间,糯米需更长时间熬煮

四、小贴士

1. 糯米浸泡后可用少许植物油拌匀,减少粘锅风险

2. 煮粥时可在水中加入一小撮盐,提升底味

3. 若喜欢更丰富的口感,可在粥快熟时加入虾仁或蛋花

通过以上步骤,您可在家轻松做出层次分明的香菇肉末糯米粥,搭配咸鸭蛋黄或腐乳更佳。

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