步骤:
蒸蛋清- 将鸡蛋清与盐混合,倒入模具,用牙签扎破小气泡后蒸30分钟(中火),避免大火导致气孔。
- 蒸熟后取出放凉,撕去油纸,加入卤汁(盐、生抽、老抽、冰糖、清水)浸泡一夜,颜色会自然加深。
炸豆腐干
- 豆腐干切块后裹鸡蛋液,油炸至金黄酥脆,捞出备用。
组合烹饪
- 锅中留底油,先炒香葱姜蒜末,加入青椒丁翻炒。
- 倒入炸好的豆腐干,翻炒均匀后淋入卤汁,再倒入炒好的鸡蛋液,翻炒至汤汁浓稠即可出锅。
二、凉拌鸡蛋豆腐干步骤:
预处理豆腐干
- 豆腐干切薄片或条状,用少量白酒焯水后过凉,沥干水分。
调制酱汁
- 配方:生抽、油辣子、芝麻油、葱花、白糖、陈醋、盐,根据口味调整比例。
凉拌组合
- 将焯水后的豆腐干与鸡蛋(可炒熟或生鸡蛋)混合,倒入调好的酱汁,搅拌均匀后冷藏入味。
小贴士:豆腐干选择: 建议选择质地较硬的豆腐干,油炸或炒制时更易成型。 风味拓展
蒸蛋清时可用花椒粉、五香粉增加风味;
炒制时加入豆瓣酱或烧烤酱可提升层次。
以上方法可根据喜好调整配料和烹饪方式,搭配米饭或面食食用更佳。