虾酱鸡蛋豆腐是一道经典的家常菜,结合了虾酱的鲜香与鸡蛋的嫩滑,营养丰富且风味独特。以下是两种常见做法供参考:
一、虾酱炒鸡蛋配豆腐材料
豆腐:1块(约300克)
鸡蛋:2个
虾酱:1-2勺(根据口味调整)
辣椒:1个(可选)
葱花:适量
生抽/糖:少许(可选)
步骤
准备食材- 豆腐切块后焯水1分钟,捞出后过凉备用;
- 鸡蛋打入碗中,加少许料酒搅拌均匀。
炒制鸡蛋
- 热锅凉油,先炒鸡蛋至凝固,盛出备用。
爆香调料
- 锅中留底油,加入葱花爆香,再加入虾酱翻炒出红油。
组合翻炒
- 倒入焯水后的豆腐,轻轻翻炒均匀;
- 加入炒好的鸡蛋,调入生抽或糖提鲜,翻炒至汤汁浓稠。
出锅装盘
- 撒上葱花即可出锅,搭配米饭食用更佳。
二、鲜虾酱鸡蛋炖豆腐材料
豆腐:500克(建议选择嫩豆腐)
鸡蛋:3个
虾酱:1-2汤勺(根据口味调整)
葱姜:适量(切碎)
食用油:3汤匙
清水:适量
步骤
豆腐预处理
- 豆腐切块后焯水1分钟,捞出后过凉备用。
调制酱汁
- 葱姜末与虾酱混合,加入适量清水烧开,制成浓稠酱汁。
煎炒豆腐
- 热锅凉油,先煎豆腐至两面微黄,盛出备用。
炖煮融合
- 将煎好的豆腐倒回锅中,倒入调好的酱汁,小火慢炖10-15分钟,让豆腐充分吸收汤汁。
调味收汁
- 撒上葱花增香,待汤汁浓稠后关火,可搭配香菜或迷迭香装饰。
关键提示控盐: 虾酱本身较咸,建议烹饪过程中减少额外盐分添加; 火候
搭配:可搭配米饭或面食,鲜虾酱的咸鲜与汤汁的浓郁更能提升风味。通过以上两种做法,可灵活调整配料和火候,满足不同口味需求。