泰宁豆腐以"游浆豆腐"为特色，其制作工艺独特且历史悠久。以下是综合多个来源的详细做法及文化背景：

一、游浆豆腐的制作工艺

传统工艺

- 采用天然发酵法，用陈年老浆（豆腐凝结后的上清液）与新鲜豆浆混合，通过木瓢反复舀动使陈浆均匀融入豆浆，过程中豆浆会自然凝固并浮出豆花。

- 该工艺无需石膏或盐卤，完全依赖豆浆自身凝固，形成独特口感。

现代改良工艺

- 部分作坊会先用石膏或卤水点豆腐，再通过压制成型，但传统泰宁豆腐仍以天然发酵为主。

二、经典吃法

油炸豆腐

- 将豆腐切块后油炸至金黄酥脆，搭配茶油或辣椒酱食用，外酥里嫩，是泰宁代表性美食。

- 烹饪时需控制油温，避免外焦里生。

双椒炒豆腐

- 配以青红椒丝，先炒香大蒜，再加入豆腐翻炒，最后调入盐等调料，口感鲜嫩。

泰式酸甜豆腐

- 豆腐裹满酸甜酱汁，煎至金黄后淋上泰式酱料，酸甜开胃。

三、文化背景

游浆豆腐历史可追溯至清代，是泰宁五、六代人传承的技艺，具有浓郁地方特色。

春节前家家户户会制作多锅豆腐，象征团圆与丰收。

四、营养与保存

豆腐富含植物蛋白，可制成豆腐干、豆腐乳等制品。

新鲜豆腐需冷藏保存，发酵豆腐需密封防潮。

泰宁豆腐以天然发酵和独特工艺为灵魂，搭配多样烹饪方式可呈现不同风味，是游客必尝的当地美食。