根据搜索结果,"飘香豆腐钵"的具体做法可参考以下菜谱,结合了多种经典做法的精髓:
香菇滑豆腐(飘香豆腐钵)# 所需材料主料:豆腐 300克
辅料:
茄子 1根(切块)
青椒 1个(切块)
红椒 1个(切块)
胡萝卜 1根(切丁)
香菇 5-6朵(切片)
洋葱 1/2个(切丁)
调料:
生姜 1小块(切末)
大蒜 2-3瓣(切末)
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
盐 适量
白胡椒粉 适量
鸡精/味精(可选)
葱花/香菜(装饰用)
# 步骤解析准备食材
- 豆腐切块后用开水焯水2分钟,捞出后过凉备用,去除豆腥味。
- 蔬菜类(茄子、青椒、红椒、胡萝卜)切块,香菇切片,洋葱切丁备用。
炒香配料
- 热锅凉油,先下入生姜末、大蒜末爆香。
- 加入香菇片翻炒至微软,再加入其他蔬菜丁继续翻炒至断生。
调味与炖煮
- 倒入焯水后的豆腐块,轻轻翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽调色,适量盐和白胡椒粉调味。
- 倒入适量清水,水量以没过食材为准,大火煮开后转小火焖煮3-5分钟,避免蔬菜过软或变色。
收汁装盘
- 最后开大火收汁,汤汁浓稠时即可关火。
- 撒上葱花或香菜点缀,装入盘中即可。
小贴士豆腐焯水时加入少许盐和几滴食用油,可保持嫩滑口感。
焖煮时间不宜过长,否则蔬菜会失去脆度。
可根据口味调整配料比例,例如增加木耳、虾仁等提升营养。
若需更浓郁的香味,可在炒香配料时加入蚝油或豆瓣酱。