泸州豆腐鱼做法

2025-03-31 16:35

泸州豆腐的做法多样,结合地方特色和川菜技法,可参考以下三种经典做法:

一、 泸州家常豆腐

特点:鲜嫩滑口,麻辣味浓,适合家庭制作。

食材

老豆腐 1块(约300克)

木耳 50克

青红椒各50克

葱姜蒜末适量

生抽、老抽、盐、白糖、淀粉、食用油

步骤

豆腐处理 :老豆腐切三角块,木耳温水泡发后切丝,青红椒切块备用。

肉末腌制:

猪肉末加料酒、盐、淀粉腌制10分钟。

炒制过程

- 炒香肉末至变色,加入豆瓣酱炒出红油。

- 加入豆腐小火焖煮5-8分钟,使其吸收汤汁。

- 最后加入木耳、青红椒翻炒均匀,勾芡收汁即可。

二、 泸州红烧豆腐

特点:

色泽红亮,酱香浓郁,适合宴请。

食材

豆腐 250克

木耳 50克

青红椒各50克

蒜姜片10克

生抽、蚝油、鸡粉、红烧汁、食用油

步骤

豆腐焯水 :豆腐切块后过沸水焯水1-2分钟,捞出过凉备用。

炒香配料:

热油爆香蒜姜片,加入木耳翻炒。

调味烧制:

倒入生抽、蚝油、鸡粉、红烧汁,加入焯水豆腐大火收汁。

三、 泸州四宝豆腐

特点:营养丰富,融合虾仁、冬菇等食材,清淡鲜美。

食材

白豆腐 1块(约300克)

虾仁 50克

冬菇 50克

火腿 50克

青豆 50克

姜蒜末、盐、味精、白糖、食用油

步骤

食材准备:

豆腐切厚片,虾仁、冬菇、火腿切粒备用。

蒸制豆腐:

蒸锅加水烧开,放入豆腐和配料蒸6分钟。

调味淋油:

烧热油淋在蒸好的食材上,加盐、味精、白糖调味即可。

小贴士:

豆腐选择:嫩豆腐适合做臊子豆腐,老豆腐更紧实,适合红烧或炒制。

关键步骤:焯水可去除豆腥味并保持豆腐嫩滑,炒制时用中小火避免碎裂。

调味技巧:川菜常用豆瓣酱提香,可根据口味调整辣椒和花椒的用量。

以上做法综合了泸州地方风味与川菜技法,可根据喜好调整配料和辣度。