潮汕小吃中,油豆腐常与其他食材搭配,形成独特风味。以下是两种经典做法:
一、 酱汁炒油豆腐(潮汕家常菜)材料
油豆腐:250克(需提前过水后切块)
五花肉:150克(切块或片)
葱姜蒜:适量(切末)
调料:生抽、老陈醋、蚝油、盐、糖、辣椒(可选)
步骤
准备食材- 油豆腐过水后切块,五花肉切块或片,葱姜蒜切末备用。2. 炒制五花肉
- 热锅凉油,将五花肉炒至焦黄出油,盛出备用。3. 爆香调料
- 锅中留底油,加入蒜末爆香,再加入生抽、老陈醋、蚝油、糖、盐和辣椒(可选)翻炒均匀。4. 翻炒油豆腐
- 倒入油豆腐,大火翻炒至表面变硬,再淋入肉汤或高汤,中小火煮至入味。5. 收汁装盘
- 汤汁浓稠后,撒上葱段翻炒均匀即可出锅。
二、 油豆腐红烧肉(经典潮汕名肴)材料
油豆腐:250克(切块)
熟五花肉:500克(切块)
葱姜蒜:适量(切末)
调料:生抽、老抽、料酒、盐、糖、八角、桂皮
步骤
预处理食材
- 油豆腐切块后过水焯水,五花肉切块后用开水焯水去腥。2. 炒五花肉
- 热锅凉油,将五花肉皮朝下烙至微黄,盛出备用。3. 红烧肉块
- 锅中留底油,爆香葱姜蒜,加入五花肉块翻炒至上色,倒入料酒去腥。4. 调味炖煮
- 加入生抽、老抽、糖、盐、八角、桂皮,翻炒均匀后加水炖煮至肉质酥烂。5. 收汁装盘
- 最后加入油豆腐,大火收浓汤汁,撒上葱段即可。
三、 油炸油豆腐(外酥里嫩)材料
油豆腐:250克(切块)
肉类(可选):猪肉末/鸡丝100克
调料:盐、生抽、料酒、淀粉
步骤
准备油豆腐
- 油豆腐切块后用开水焯水,沥干水分。2. 裹粉炸制
- 将油豆腐裹上一层淀粉,放入热油中炸至金黄酥脆,捞出控油。3. 搭配肉类(可选)
- 若加入肉类,可先炒至变色后与油豆腐一起炸制。4. 调味装盘
- 撒上葱花或辣椒粉,淋上生抽、老抽即可食用。
小贴士油豆腐处理: 过水焯水可去除豆腥味,切块时尽量保持大小均匀以受热均匀。- 酱汁调配