芸豆与豆腐的搭配是一道经典的家常菜,以下提供两种常见做法供参考:
一、芸豆炖豆腐材料
芸豆角 300g
豆腐 500g
辣椒(可选)适量
姜蒜末 适量
生抽、盐、骨汤或清水适量
步骤
准备食材:芸豆角切丁,豆腐切块(约1cm见方)备用。2. 炒制豆腐:热锅凉油,先煸炒豆腐至表面微黄,盛出备用。3. 炖煮芸豆:锅中留底油,加入姜蒜末爆香,放入芸豆角翻炒至出水。4. 合并食材:将豆腐回锅,加入骨汤或清水,调入生抽、盐,大火煮开后转小火炖煮10-15分钟。5. 调味收汁:待芸豆熟透后,根据口味调整盐量,大火收汁至汤汁浓稠即可。### 二、芸豆烧豆腐
材料
芸豆 300g
豆腐 150g
火腿/培根 50g(可选)
姜蒜末 适量
生抽、老抽、糖、盐适量
步骤
切块:芸豆择丝后掰段,豆腐切块,火腿/培根切丁备用。2. 煸炒肉片:热锅凉油,先煸炒肉片至变色出油,加入姜蒜末炒香。3. 炒制芸豆:放入芸豆翻炒至出水,加入适量清水烧开。4. 调味焖煮:调入生抽、老抽、糖、盐,大火煮开后转小火焖煮5分钟。5. 收汁装盘:最后加入豆腐,盖盖焖2-3分钟,待汤汁浓稠后即可出锅。### 小贴士
选材:芸豆需选择表皮光滑、无虫蛀的品种;豆腐建议选择老豆腐,更易入味且不易碎。- 火候:炖煮时保持小火,避免芸豆过软或豆腐破碎。- 调味:根据个人口味调整盐量,建议先尝后加。通过以上两种做法,可灵活搭配食材和调味,满足不同风味需求。