所需材料
牛肉(牛吊笼肉或带筋牛肉)250克
金兰烧烤酱3勺
生抽1勺
蚝油1勺
花生酱0.5勺
白芝麻2勺
白糖1勺
孜然粉3勺
辣椒粉4勺
小米椒3个
蒜泥8瓣
雪碧1勺
食用油适量
步骤
牛肉预处理- 牛肉切块后用保鲜袋揉捏,使其均匀裹上调料,冷藏30分钟至1小时。 - 热锅冷油,将牛肉煸炒至水分微干,盛出备用。2. 调制酱汁
- 在碗中混合生抽、蚝油、花生酱、白芝麻、白糖、孜然粉、辣椒粉、小米椒、蒜泥和雪碧,搅拌均匀。3. 烤制牛肉
- 将牛肉铺在锡纸上,刷上调好的酱汁,放入预热至200℃的烤箱烤15分钟,翻面后继续烤5分钟,至牛肉熟透且表面微焦。### 二、万能自制烧烤酱及烤制方法
所需材料
生抽4勺
蚝油2.5勺
花生酱0.5勺
白芝麻2勺
白糖1勺
孜然粉3勺
辣椒粉4勺
小米椒3个
蒜泥8瓣
雪碧1勺
食用油4勺
步骤
调制酱汁
- 将所有调料混合搅拌均匀,可加入适量水调整浓稠度。2. 腌肉
- 牛肉切块后用腌料抓匀,冷藏20分钟以上更入味。3. 烤制
- 预热烤箱至200℃,将腌好的牛肉铺在烤盘上,刷酱后烤15分钟,翻面再烤10分钟,中途可刷一次酱汁。### 三、搭配建议
蔬菜搭配: 可搭配洋葱、青椒、红椒等,焯水后与烤牛肉一起拌匀食用。- 风味变体
韩式风味:加入韩式辣酱、芝麻油和梨汁。 - 菠萝牛肉:用大喜大烤肉酱腌制牛肉后,与菠萝、红椒卷烤。通过以上方法,您可以灵活调整酱料配比,搭配不同蔬菜,制作出多样化的烧烤牛肉菜品。