材料
牛肉(牛里脊或牛腩)500克
土豆2个
鸡腿2个
蒜末、干辣椒、豆瓣酱适量
生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、淀粉抓匀腌牛肉
步骤
牛肉腌制:牛肉切块后用生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉和淀粉抓匀,腌10-15分钟;
炒牛肉:热锅冷油,大火炒至牛肉变色后盛出备用;
炒土豆:锅中留底油,炒香蒜末和干辣椒,加入土豆片翻炒至微黄,加少量热水焖煮至熟透;
混合翻炒:将牛肉回锅,加入豆瓣酱炒出红油,再倒入土豆,翻炒均匀后加生抽和孜然粉调味,收汁即可。
二、小炒鸡腿肉材料
鸡腿2个(约400克)
蒜末、小米辣适量
生抽、蚝油、白胡椒粉抓匀腌鸡腿
步骤
腌制鸡腿:鸡腿去骨切丁,用盐、生抽、蚝油、白胡椒粉抓匀,腌15分钟;
炒制:热锅冷油,先炒香蒜末和小米辣,加入鸡腿翻炒至变色;
调味收汁:淋入老抽提色,翻炒均匀后加少量水焖煮至汤汁浓稠,撒葱花点缀即可。
小贴士牛肉选择:牛里脊肉质更嫩,牛腩则更入味,可根据口感偏好选择;
酱汁调配:干锅类建议多放豆瓣酱和花椒提香,小炒类以生抽和蚝油为主;
火候控制:牛肉炒至变色后盛出可保持嫩滑,土豆焖煮时避免过久导致软烂过度。
以上做法可根据个人口味调整配料比例,搭配米饭食用更佳。