紫牛肉是一种营养丰富的食材,适合多种烹饪方式。以下是几种常见的紫牛肉做法,供您参考:
一、红烧紫牛肉材料:紫皮牛肉500g、豆瓣酱2大勺、辣椒粉1小勺、姜丝、葱段、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、花椒粉。
步骤:
1. 牛肉切块焯水去血水,捞出备用。
2. 锅中放油,加入豆瓣酱炒出红油,加入姜丝、葱段、料酒炒香。
3. 放入牛肉翻炒至表面微焦,加入生抽、老抽、冰糖调味,翻炒均匀。
4. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1小时,至肉质酥烂。
5. 最后撒上花椒粉和葱花即可。
二、辣味炒紫牛肉材料:紫皮牛肉200g、青椒1个、洋葱半个、剁椒2勺、食用油适量、盐、生抽。
步骤:
1. 牛肉切丝焯水,青椒、洋葱切块备用。
2. 锅中倒油,先炒香剁椒,再加入牛肉翻炒至变色。
3. 加入青椒、洋葱继续翻炒,调入生抽、盐调味,翻炒均匀即可。
三、凉拌紫牛肉材料:紫甘蓝1颗、牛肉100g、蒜末、生抽、醋、小米辣、盐、淀粉、小苏打。
步骤:
1. 牛肉切丝,用盐、生抽、淀粉、小苏打抓匀腌制30分钟。
2. 紫甘蓝切丝焯水后过凉,与牛肉混合。
3. 蒜末、小米辣炒香后加入牛肉,调入生抽、醋、盐,翻炒均匀即可。
四、紫苏牛肉材料:紫苏叶2片、牛肉200g、姜丝、蒜末、辣椒、蚝油、生抽、盐。
步骤:
1. 牛肉切块腌制10分钟,加入蚝油、生抽、淀粉抓匀。
2. 锅中爆香姜丝、蒜末、辣椒,加入牛肉翻炒至变色。
3. 放入紫苏叶翻炒均匀,调入盐调味即可。
五、紫盐牛肉材料:牛肉500g、孜然粉、辣椒粉、盐、生抽、料酒、淀粉水。
步骤:
1. 牛肉切块加盐、生抽、料酒抓匀腌制10分钟。
2. 调成辣味汁(孜然粉、辣椒粉、生抽、盐、淀粉水),腌制牛肉。
3. 炒至变色后大火滑炒至熟透,撒上葱花即可。
小贴士肉质嫩滑:腌制时加入小苏打或啤酒+面粉,可提升口感。
去腥增香:煸炒牛肉时先炒至水分炒干,再加入调料,可减少腥味。
搭配蔬菜:搭配芹菜、洋葱、青椒等蔬菜,营养更均衡。
以上做法可根据口味调整配料比例,建议先尝试红烧或辣味版本,再尝试凉拌或紫苏风味。