一、番茄腐竹牛肉煲（酸甜开胃）

材料

牛腩/牛肋肉：500克

新鲜番茄：3个（中等大小）

腐竹：100克

辣椒：1个（可选）

姜蒜：适量

调味料：生抽、老抽、番茄酱、冰糖、盐、白糖、清水

步骤

牛肉预处理：

牛腩切块后浸泡30分钟去血水，焯水后过凉备用。2. 番茄处理：划十字刀口焯水后去皮，切块备用。3. 腐竹浸泡：温水浸泡后切段沥干。4. 炒制底料：糖色炒至琥珀色后加入牛肉翻炒上色，再加入姜蒜、八角、桂皮等香料。5. 炖煮：倒入番茄块翻炒出汁，加生抽、老抽、番茄酱，水量没过牛肉，小火慢炖1小时。最后加入腐竹炖煮20分钟，调味收汁即可。### 二、五柳炸蛋牛肉片（甜辣风味）

材料

牛肉片：200克（牛里脊或牛腩）

鸡蛋：2个

五柳酱：1勺

生抽、糖、蚝油：各1勺

胡椒粉：适量

香油：可选

步骤

牛肉腌制：

牛肉片加生抽、糖、蚝油、胡椒粉腌制15分钟。2. 裹粉炸制：裹上面粉后油炸至金黄酥脆，捞出控油。3. 搭配五柳酱：将炸好的牛肉片与五柳酱混合，可加香油提香。### 三、泰式甜辣酱牛肉（东南亚风味）

材料

牛里脊肉：300克

泰式甜辣酱：2大勺

鱼露：1勺

生姜、蒜末：适量

芥末：1茶匙

豆腐：100克（可选）

椰浆：1杯

步骤

牛肉腌制：

加盐、生抽、料酒、胡椒粉腌制20分钟。2. 炒制：热锅冷油爆香姜蒜末、洋葱丁，加入牛肉翻炒至变色。3. 调味炖煮：加入泰式甜辣酱、鱼露，翻炒均匀后加椰浆炖煮20分钟。最后加入豆腐焖煮至入味。### 小贴士

选材：牛肉建议选择带筋的部位（如牛腩、牛肋肉），慢炖更易软烂且入味。- 番茄处理：划十字刀口焯水可去皮，切块时保留部分汁水以增加风味。- 调味平衡：酸甜口味可通过番茄酱、糖、醋调节，咸淡需根据个人口味调整。以上做法均注重食材本味与调味的融合，可根据喜好调整配料比例。