荔枝牛肉煲是一道经典的粤式菜品,结合了荔枝的甜香与牛肉的鲜嫩,口感层次丰富。以下是两种常见做法供参考:
一、粤式荔枝炖牛腩材料
牛腩:500克(建议选择带筋部分)
荔枝:100克(干品或鲜品均可)
洋葱:30克
姜:10克
蒜:15克
八角:3粒
桂皮:1小块
香叶:4片
陈皮:15克
老抽:2勺
生抽:1勺
料酒:2勺
红糖:10克
白糖:10克
盐:适量
清水:1200-1500ml
步骤
牛腩预处理- 牛腩切块后冷水下锅焯水,煮开后撇去浮沫,再煮5分钟捞出,用温水冲洗干净备用。
香料炒香
- 炒锅烧热,加入洋葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、陈皮炒香。
炖煮
- 加入焯水后的牛腩,倒入生抽、老抽、料酒、红糖、白砂糖,翻炒均匀后加入1200-1500ml清水,大火烧开后转小火炖煮1.5-2小时,至牛腩软烂脱骨。
加入荔枝
- 放入荔枝干(或鲜荔枝切块),继续炖煮30分钟,让荔枝的甜味融入汤中。
调味收汁
- 根据口味调整盐量,大火收汁至汤汁浓稠,牛肉和荔枝软烂即可装盘。
二、香荔牛肉煲(芋头版)材料
牛肉:150克(后腿肉更佳)
芋头:150克
香菇:50克
荔枝:50克
姜:5克
蒜:15克
葱:15克
生抽:15克
老抽:5克
料酒:10克
红糖:10克
白糖:10克
清水:1500ml
淀粉:15克
步骤
牛肉预处理
- 牛肉切块焯水,捞出后过凉备用。
芋头预处理
- 芋头去皮切块,焯水后捞出备用。
炒香配料
- 锅中加油烧热,放入姜、蒜、葱炒香,加入香菇、荔枝、桂皮、香叶继续煸炒。
炖煮
- 加入焯水后的牛肉和芋头,倒入生抽、老抽、料酒、红糖、白砂糖,翻炒均匀后加入1500ml清水,大火烧开后转小火炖煮1.5小时。
勾芡收汁
- 用淀粉勾芡,淋入牛奶,大火收汁至汤汁浓稠,牛肉和芋头软烂即可装盘。
关键提示焯水: 牛肉必须冷水下锅,避免血水渗出影响口感; 调味
火候:炖煮时间不宜过长,以免肉质过软或入味过度。以上两种做法可根据喜好选择,搭配米饭食用更佳。