主料:牛肉末 500克(建议选用牛绞肉或牛腩末,口感更紧实)
辅料:
西芹 1根(可选)
干辣椒 3-5个(根据辣度调整)
姜蒜末 适量
花椒粉 1茶匙
豆豉 1-2大匙
调料:
甜面酱 30克(增香提色)
辣椒酱 30克(可选)
生抽 2大匙
老抽 1大匙
料酒 2大匙
盐 适量
鸡精/味精 少许(可选)
食用油 适量
二、制作步骤牛肉末腌制- 将牛肉末放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、花椒粉,抓匀后腌制15-30分钟。腌制时加入少量水或高汤,帮助肉质更嫩滑。
炒制牛肉末
- 热锅凉油,油热后倒入腌制好的牛肉末,大火快炒至变色出油。炒至表面微焦但内部仍保持嫩度,盛出备用。
爆香配料
- 锅中留底油,加入姜蒜末、花椒粉爆香,再加入干辣椒段(可选)炒出红油。
调味与翻炒
- 倒入炒好的牛肉末,加入甜面酱和辣椒酱(根据口味调整比例),翻炒均匀使肉质裹满酱料。
- 若加入西芹,需最后放入,翻炒至断生即可出锅。
收汁装盘
- 根据口味调整盐量,翻炒均匀后淋入少量生抽提鲜,最后撒上葱花或香菜点缀。
三、关键技巧牛肉选择与处理
- 优先选用牛绞肉或牛腩末,肉质更紧实有嚼劲。切肉后用蛋清和淀粉腌制,可提升嫩度。
酱料搭配
- 甜面酱和辣椒酱的搭配是贵州风味的灵魂,两者比例可根据辣度调整。
火候控制
- 炒牛肉末时保持大火,缩短烹饪时间,避免肉质变老。配菜需最后加入,保持脆嫩口感。
四、变体推荐酸辣牛肉末: 加入泡椒、酸笋等酸味食材,提升开胃口感。 粉丝牛肉末
通过以上步骤,可做出酱香浓郁、鲜辣可口的贵州风味牛肉末,搭配米饭食用更佳。