牛肉焖饼的做法

2025-03-28 07:55

牛肉焖饼是一道经典的家常菜,结合了牛肉的鲜嫩与饼皮的酥脆,营养丰富且口感层次分明。以下是两种常见做法供参考:

一、红烧牛肉焖饼(主菜+饼皮)# 所需材料

主料:牛肉500克(建议选用牛腩或牛里脊)

辅料:圆白菜半颗、洋葱半个、葱姜蒜适量、八角2个、桂皮1小块、香叶2片、花椒10粒、生抽20ml、老抽10ml、料酒15ml、盐5克、白糖5克、鸡精3克、食用油适量

饼皮:中筋面粉300克、盐2克、食用油15克、温水140克

# 步骤 牛肉预处理

- 牛肉切块后冷水下锅,加料酒、姜片焯水去腥,捞出沥干水分备用。

面皮制作

- 面粉加盐和温水揉成光滑面团,醒发30分钟。

- 分剂子后擀成薄饼,两面煎至金黄,切块备用。

焖煮过程

- 锅中倒油爆香葱姜蒜,加入八角、桂皮、香叶、花椒炒香。

- 放入牛肉翻炒上色,加生抽、老抽、白糖调味,倒入适量清水焖煮40分钟(嫩肉可缩短时间)。

- 加入圆白菜和洋葱块,再焖煮5-10分钟。

- 放入饼块,焖煮3-5分钟吸收汤汁,最后加盐、鸡精调味即可。

二、香酥牛肉焖饼(饼皮酥脆)# 所需材料

主料:

牛肉馅100克(建议牛里脊或牛腩)

辅料:面饼1张(可自制或购买)、青椒1个、洋葱半个、大蒜4-6瓣、甜面酱2勺、生抽1勺、花椒油1勺、盐适量、葱花适量

饼皮制作:中筋面粉110克、盐1克、温水60克(可加香豆粉/绿豆粉防粘连)

# 步骤 牛肉馅腌制

- 牛肉馅加葱姜末、花椒面、十三香、生抽、老抽、盐、鸡精,抓匀后加入料酒和鸡蛋液,搅拌至上劲。

饼皮处理

- 面粉加盐和温水揉成面团,醒发30分钟。

- 分剂子后擀成薄饼,边缘可撒些干粉防粘。

组合与烹饪

- 平底锅预热至微热,刷油后先煎牛肉至变色,盛出备用。

- 锅中留底油,炒香蒜末、青椒、洋葱,加入牛肉翻炒。

- 放入甜面酱炒匀,加入适量清水焖煮2-3分钟。

- 放入饼皮,盖上锅盖焖1-2分钟,防止糊锅。

- 最后撒葱花提香即可出锅。

关键技巧

面皮:

醒发充分可避免饼皮塌陷,擀皮时用力均匀使层次分明。2. 牛肉:焯水后充分煸炒上色,焖煮时间根据肉质调整(嫩肉30-40分钟,老肉需延长至软烂)。3. 火候:烙饼时保持小火,避免外焦里生;炖煮时注意水量,防止烧干。

变体推荐

蔬菜搭配:可加入土豆、胡萝卜、茄子等增加营养。- 风味调整:加入豆瓣酱、辣椒酱或花椒粉提升风味。通过以上方法,可灵活调整配料和烹饪时间,满足不同口味需求。