一、经典番茄红汤底
材料:
排骨500克
西红柿2个(需用沸水烫后去皮切块)
洋葱1个(切碎)
胡萝卜1个(切块)
蒜末适量
生姜片适量
花椒粒适量
香叶2片
盐适量
鸡精适量
食用油适量
步骤:
1. 排骨焯水去血水,捞出备用。
2. 锅中热油爆香花椒粒,加入洋葱、胡萝卜翻炒至软。
3. 加入西红柿块翻炒出汁,倒入适量清水煮开。
4. 放入焯水后的排骨,大火煮开后转小火炖煮1小时。
5. 加入蒜末、生姜片、香叶,调味后继续炖煮30分钟至入味。
二、麻辣鲜香底料
材料:
排骨500克
牛油300克
豆瓣酱300克
干辣椒350克(需提前煮成糍粑辣椒)
生姜20克
大蒜40克
大葱60克
八角20克
桂皮10克
香叶2片
麻椒10粒
酱油2汤匙
料酒2汤匙
鸡精适量
步骤:
1. 排骨焯水备用。
2. 锅中融化牛油,爆香花椒粒、八角、桂皮等香料。
3. 加入豆瓣酱、糍粑辣椒炒出红油,再加入生姜、大蒜、大葱翻炒。
4. 倒入适量清水,大火煮开后转小火炖煮1.5小时。
5. 加入盐、鸡精调味,最后收汁。
三、清汤底料(养生版)
材料:
排骨500克
猪骨300克
鸡爪骨100克
生姜10克
大葱30克
枸杞10克
红枣5克
柠檬1个(切片去籽)
老抽1汤匙
料酒2汤匙
盐适量
步骤:
1. 排骨、猪骨、鸡爪骨焯水后,捞出备用。
2. 将所有材料放入锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火炖煮2小时。
3. 加入枸杞、红枣、柠檬片,继续炖煮15分钟。
4. 调入盐、鸡精调味即可。
四、简易火锅底料包
材料:
火锅底料(如牛肉味)1包
浓汤宝1罐(可选)
葱姜蒜末适量
高汤或清水适量
步骤:
1. 排骨焯水备用。
2. 锅中热油爆香葱姜蒜末,加入火锅底料炒化。
3. 倒入浓汤宝或清水,大火煮开后转小火炖煮30分钟。
4. 加入焯水后的排骨,继续炖煮1小时。
小贴士:
排骨焯水时加入花椒、料酒去腥味,建议多次撇去浮沫。
炖煮时间根据排骨软烂程度调整,避免过久导致肉质变柴。
可根据口味添加中药(如枸杞、红枣)提升营养。
以上方法可根据喜好调整配料比例,建议先尝试经典番茄红汤底,再尝试麻辣或清汤版本。