关于武当山素菜排骨的做法,综合多个权威菜谱信息,整理出以下两种经典做法:
一、油条裹藕素排骨
材料
油条200克(需提前用筷子掏空内部)
莲藕200克(去皮切厚条)
生抽2汤匙
香醋2汤匙
白糖2汤匙
精盐1克
葱花适量
水淀粉适量(用于裹粉)
植物油适量
步骤
处理食材- 油条切段后掏空内部,莲藕切厚条后焯水备用。 - 莲藕条穿入油条段,用筷子固定避免散开。2. 调制酱汁
- 生抽、香醋、白糖、盐混合,加入少量水调成浓稠酱汁。3. 煎炸与裹粉
- 平底锅烧热,中低温下将裹粉的素排骨煎至两面金黄。 - 倒入酱汁翻炒,待汤汁浓稠时收汁装盘。 二、面包糠炸素排骨
材料
油条200克(切段并裹上面糊)
藕1节(切条)
土豆1个(切块)
生抽2汤匙
耗油15克
糖15克
盐3克
水淀粉适量
葱花适量
步骤
准备素排骨
- 油条裹上面糊备用。 - 藕条和土豆块分别焯水后,裹上面糊。2. 炸制
- 平底锅烧热,中低温下炸至金黄酥脆,捞出控油。3. 调味收汁
- 锅中留底油,加入生抽、耗油、糖、盐翻炒均匀,淋在炸好的素排骨上。 - 加入水淀粉勾芡,汤汁浓稠后撒上葱花装盘。 三、素烧排骨(传统做法)
材料
排骨(可用豆腐或魔芋制品)200克
生姜1块
大葱1段
耗油15克
生抽30克
糖15克
盐3克
水淀粉适量
清水适量
步骤
预处理
- 排骨焯水后过凉,生姜切片,大葱切段备用。 - 豆腐切块后裹上面糊。2. 煎炒与调味
- 平底锅烧热,下葱姜爆香,加入排骨煎至两面金黄。 - 倒入生抽、糖、盐,翻炒均匀后加入清水炖煮15分钟。 - 用筷子或漏网测试熟透度,汤汁浓稠后收汁。 注意事项
选材: 优先选择口感Q弹的食材(如豆腐或魔芋),避免使用过硬的藕或淀粉过重的面团。- 调味