关于宝安排骨的做法,结合不同烹饪需求,整理以下三种经典做法及要点:
一、红烧宝安排骨
特点:色泽红亮,肉质酥烂,酱香浓郁。
所需材料
宝安排骨500克(建议选择精排,避免排骨头)
生姜3片
蒜末2瓣
老抽1勺
生抽2勺
料酒2勺
红烧汁2勺
清水1000克
葱花适量
步骤
焯水:排骨冷水下锅,加1片姜、1勺料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出后温水冲洗干净。2. 煎炒:热锅倒油,排骨两面煎至金黄,盛出备用。3. 调味炖煮:锅中留底油,加入蒜末、姜末炒香,倒入红烧汁、生抽、老抽,加入焯水后的排骨,翻炒均匀后倒入1000克清水,大火煮开后转小火炖煮1.5-2小时,至肉质酥烂。4. 收汁装盘:汤汁浓稠时开大火收汁,撒上葱花即可。
二、糖醋宝安排骨
特点:酸甜开胃,外酥里嫩。
所需材料
宝安排骨500克
生姜3片
蒜末2瓣
料酒2勺
生抽2勺
老抽1勺
醋3勺(白醋或陈醋)
白糖3勺
清水适量
芝麻少许(可选)
步骤
焯水:同红烧版,去除血水和腥味。2. 糖醋汁调配:小碗中混合白糖、醋、生抽、老抽,加半碗清水调成酸甜汁。3. 煎排骨:热锅倒油,排骨两面煎至微黄,裹上调味汁。4. 炖煮收汁:倒入调好的糖醋汁,小火炖煮15分钟,汤汁浓稠时开大火收汁,撒上芝麻提香。
三、浓汤宝炖排骨
特点:汤鲜味浓,营养丰富。
所需材料
宝安排骨800克(建议选择带骨段)
浓汤宝1块
蒜末1茶匙
葱头末1茶匙
料酒1勺
红烧汁2勺
清水1000克
步骤
焯水:排骨冷水下锅,加1片姜、1勺料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出后温水冲洗干净。2. 煎炒:热锅倒油,排骨两面煎至金黄,盛出备用。3. 电饭煲炖煮:电饭煲中加入煎好的排骨、蒜末、葱末、料酒、红烧汁和清水,按下蛋糕功能炖煮1.5-2小时,至肉质酥烂。4. 调味收汁:汤汁浓稠时开大火收汁,根据口味调整盐量。
注意事项
选材:优先选择精排(中排),避免排骨头影响口感。2. 清洗:剁好的排骨需用冷水浸泡30分钟以上,再用温水清洗,去除血水和杂质。3. 调味:糖醋汁需调配比例精准,酸甜平衡。以上做法可根据口味调整配料比例,建议搭配米饭食用更佳。