砂锅乌梅排骨是一道酸甜可口的经典菜肴,适合秋冬季节食用。以下是详细做法:
一、所需食材
主料:猪排骨500克(建议选择带骨段,更易入味)
辅料:
乌梅10颗(提前用温水浸泡20分钟)
冰糖适量(根据口味调整)
生抽2勺
老抽1勺(用于上色)
料酒2勺
姜片3片
葱段2根
盐适量
清水适量
二、制作步骤
排骨预处理- 排骨剁成小块,冷水下锅焯水去除浮沫,捞出后用厨房纸巾擦干水分备用。
炒糖色
- 砂锅中加入少许油,烧热后放入冰糖小火炒至融化呈金黄色,注意火候防止糖焦。
煸炒排骨
- 放入焯水后的排骨翻炒至均匀裹上糖色,再加入姜片、葱段爆香。
炖煮
- 倒入生抽、老抽、料酒和乌梅,加入适量清水(水量要没过排骨)。
- 大火烧开后转小火慢炖1小时以上,期间可翻动几次确保入味。
调味收汁
- 排骨炖至七八分熟时加盐调味,继续炖煮至汤汁浓稠、排骨酥烂。
- 最后开大火收汁,汤汁呈酸甜浓稠状即可出锅。
三、小贴士
乌梅处理: 提前用温水浸泡乌梅,可减少涩味并帮助出味。 焯水时加入姜片和葱段去腥,大火煮开后撇去浮沫。 炖煮时保持小火,避免肉质变老;收汁时注意火候防止烧干。 可搭配白芝麻、葱花或香菜装饰,增加风味。 四、成品特点 口感
营养:排骨富含蛋白质,乌梅含有有机酸和微量元素,搭配合理。
通过以上步骤,你可以在砂锅中做出美味的乌梅排骨,享受酸甜与鲜香的完美结合。