关于甜腊排骨的做法,综合多个权威菜谱,主要分为以下两种经典做法:
一、糖醋甜腊排骨
特点:酸甜开胃,腊味与糖醋汁完美融合。
所需材料
腊排骨 400克(建议选用带糖色的腊排骨更佳)
青花菜 100克(可选)
葱姜末、花椒、干辣椒各10克
黄柠檬 1个(约50克)
生抽、老抽、糖、醋、盐适量
芝麻油少许
步骤
准备食材:腊排骨洗净后焯水,捞出沥干汤汁备用。青花菜洗净切块。2. 调制糖醋汁:在小碗中混合生抽、老抽、糖、醋、盐,加入适量清水煮开,制成浓稠酱汁。3. 炒制上色:锅中放少量油,加入花椒、干辣椒炒香,放入腊排骨小火翻炒至表面微黄。4. 酸甜炖煮:倒入糖醋汁,加入柠檬片和清水,大火煮开后转小火炖煮40分钟,至汤汁浓稠。5. 装盘装饰:捞出排骨摆盘,淋上剩余汤汁,撒上葱花和芝麻即可。
二、红烧甜腊排骨
特点:色泽红亮,酱香浓郁,适合家庭聚会。
所需材料
腊排骨 500克
葱姜蒜末各20克
生抽、老抽、糖、料酒、盐适量
八角、桂皮、花椒各1小撮
清水适量
步骤
预处理排骨:腊排骨切块后焯水去腥,控干水分备用。2. 调制酱汁:锅中放油,加入葱姜蒜末炒香,加入生抽、老抽、糖、料酒调成红烧酱汁。3. 红烧入味:将焯水排骨倒入酱汁中,大火烧开后转小火炖煮30-40分钟,至肉质酥烂。4. 收汁装盘:汤汁浓稠时关火,淋在排骨上,撒上葱花即可。
小贴士
腊排骨选择:带糖色的腊排骨更易上色,也可选择普通腊排骨,用白酒或高度酒腌制去腥。- 糖醋汁调整:酸甜比例可根据口味调整,喜欢更酸可加醋,喜欢甜可增加冰糖量。- 健康改良:若需降低脂肪,可用蒸代替炒,搭配蔬菜增加营养。
通过以上两种做法,可灵活选择甜酸或酱香风味,搭配不同蔬菜丰富口感。