江苏小米排骨做法

2025-03-31 05:28

江苏小米排骨是一道兼具鲜香与软糯口感的家常菜,以下是综合多个权威做法的详细步骤:

一、所需食材

主料:排骨500克(建议选用肋排或腔骨,更易入味)

辅料

小米150克(需提前浸泡4小时以上,吸饱水分)

土豆1个(可选,切块垫底)

红薯1个(可选,增加香甜口感)

调味料

生抽2汤匙(约20克)

老抽1汤匙(约10克)

料酒1汤匙(约15克)

蚝油1汤匙(约10克)

白糖1茶匙(约5克)

盐适量

姜片3-5克

蒜瓣3-5克

葱花适量

香油10克(可选)

二、制作步骤

1. 排骨预处理

清洗:排骨剁成2-3厘米见方的块,用清水浸泡30分钟以上,期间换水2-3次,彻底去除血水腥味。

焯水:冷水下锅,加入1汤匙料酒和几片姜,大火煮开后撇去浮沫,焯水2-3分钟捞出,过凉后沥干水分。

2. 调味与裹粉

腌排骨:将焯水后的排骨放入大碗,加入生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖、盐、姜片和蒜末,抓匀后腌制1小时以上,越久越入味。

裹小米

小米提前浸泡4小时以上,沥干后与腌好的排骨混合,确保每块排骨均匀裹上小米。

可加入少量干淀粉防止粘连,抓匀后备用。

3. 蒸制方法

搭配食材

土豆/红薯切块垫底(可选),防止蒸制时底部塌陷。

上锅蒸

水开后上锅,中火蒸1小时(普通锅)或20分钟(高压锅)至排骨软烂脱骨。

蒸制时间根据排骨量调整,避免过久导致小米过软或焦糊。

4. 出锅装盘

蒸好后取出,撒上葱花点缀,淋上香油提香。

三、关键要点

小米处理:

充分浸泡和吸水是关键,避免夹生或硬心。

去腥技巧:

焯水后用冷水过凉,或加入花椒、姜片辅助去腥。

蒸制时间:

根据排骨量调整,高压锅可缩短时间但需注意火候。

四、风味变体

香菇搭配:加入干香菇增加鲜味,香菇需提前浸泡后铺底。

辣味风味:加入干辣椒或辣豆瓣酱提升口感。

通过以上步骤,您可以做出江苏风味的软糯小米排骨,搭配米饭食用更佳。