江苏小米排骨是一道兼具鲜香与软糯口感的家常菜,以下是综合多个权威做法的详细步骤:
一、所需食材
主料:排骨500克(建议选用肋排或腔骨,更易入味)
辅料:
小米150克(需提前浸泡4小时以上,吸饱水分)
土豆1个(可选,切块垫底)
红薯1个(可选,增加香甜口感)
调味料:
生抽2汤匙(约20克)
老抽1汤匙(约10克)
料酒1汤匙(约15克)
蚝油1汤匙(约10克)
白糖1茶匙(约5克)
盐适量
姜片3-5克
蒜瓣3-5克
葱花适量
香油10克(可选)
二、制作步骤
1. 排骨预处理
清洗:排骨剁成2-3厘米见方的块,用清水浸泡30分钟以上,期间换水2-3次,彻底去除血水腥味。
焯水:冷水下锅,加入1汤匙料酒和几片姜,大火煮开后撇去浮沫,焯水2-3分钟捞出,过凉后沥干水分。
2. 调味与裹粉
腌排骨:将焯水后的排骨放入大碗,加入生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖、盐、姜片和蒜末,抓匀后腌制1小时以上,越久越入味。
裹小米:
小米提前浸泡4小时以上,沥干后与腌好的排骨混合,确保每块排骨均匀裹上小米。
可加入少量干淀粉防止粘连,抓匀后备用。
3. 蒸制方法
搭配食材:
土豆/红薯切块垫底(可选),防止蒸制时底部塌陷。
上锅蒸:
水开后上锅,中火蒸1小时(普通锅)或20分钟(高压锅)至排骨软烂脱骨。
蒸制时间根据排骨量调整,避免过久导致小米过软或焦糊。
4. 出锅装盘
蒸好后取出,撒上葱花点缀,淋上香油提香。
三、关键要点
小米处理:充分浸泡和吸水是关键,避免夹生或硬心。
去腥技巧:焯水后用冷水过凉,或加入花椒、姜片辅助去腥。
蒸制时间:根据排骨量调整,高压锅可缩短时间但需注意火候。
四、风味变体
香菇搭配:加入干香菇增加鲜味,香菇需提前浸泡后铺底。
辣味风味:加入干辣椒或辣豆瓣酱提升口感。
通过以上步骤,您可以做出江苏风味的软糯小米排骨,搭配米饭食用更佳。