一、糖醋排骨
材料:
排骨500克
鸡蛋1个(约55克)
精盐3克
葱3克
蒜蓉1克
干辣椒160克
生抽2勺
老抽1勺
白醋或糖醋酱400克
生油1000克
步骤:
1. 排骨焯水后煮30分钟,肉汤备用。2. 腌制:混合料酒、生抽、老抽、白醋、盐、蛋液和淀粉,裹满排骨。3. 复炸:油温5成热时炸至金黄,捞出控油。4. 炖煮:加入腌排骨水、糖醋酱,小火焖煮10分钟至收汁,最后撒葱花和芝麻。
二、蒜香排骨
材料:
排骨500克
鸡蛋1个
生粉150克
蒜蓉15克
姜蓉15克
葱花15克
生抽2勺
老抽1勺
蚝油1勺
食用油适量
步骤:
1. 排骨敲碎后裹蛋液和生粉,冷藏2天入味。2. 蒜蓉、姜蓉炒香后加入排骨炸至金黄,复炸1分钟。3. 调入生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀即可。
三、豉汁蒸排骨
材料:
排骨400克
豆豉30克
陈皮10克
青红椒粒10克
葱花10克
蒜末10克
姜末5克
生抽2勺
老抽1勺
料酒1勺
高汤适量
步骤:
1. 排骨焯水后浸泡半小时,吸干水分。2. 调汁:生抽、老抽、料酒、豉油、糖色、南乳汁混合。3. 蒸制:排骨裹粉后上蒸锅,中火蒸20分钟。
四、香酥排骨
材料:
猪大排600克
大蒜6头
鸡蛋2个
红辣椒适量
生姜适量
豆瓣酱15克
淀粉适量
食用油1000克
步骤:
1. 排骨切块后裹蛋液和淀粉,冷藏腌制5分钟。2. 复炸:油温5成热时炸至金黄,捞出控油。3. 翻炒:加入蒜末、姜末、红椒丝、豆瓣酱,翻炒至入味。
五、红烧排骨(健康版)
材料:
排骨500克
枸杞10克
党参2根
生姜5片
老抽1勺
生抽2勺
料酒2勺
清鲜汤适量
步骤:
1. 排骨焯水后与枸杞、党参、红枣一起炖煮1小时。2. 调味:加入生抽、老抽、盐,小火慢炖至汤汁浓稠。
小贴士:
去腥:焯水后用面粉或吸水纸吸干水分。- 控油:炸制时油温不宜过高,避免外焦里生。- 调味:糖醋类菜品需小火收汁,避免糖焦。以上做法可根据口味调整配料比例,建议搭配米饭食用更佳。