一、 糖醋排骨(经典湘菜,酸甜开胃)
所需食材
排骨:500克(建议肋排)
调料:番茄酱2勺、白糖1勺、陈醋1勺、盐适量、五香粉少许、淀粉50克+面粉50克、葱姜料酒适量、食用油适量
制作步骤
食材处理- 排骨切3-4厘米长段,冷水浸泡1小时去血水,焯水后捞出过凉备用
- 焯水时加入姜片、葱段和料酒,煮3分钟后撇去浮沫
- 高压锅压制15分钟(或普通锅煮15-20分钟),确保肉质软嫩
调制酱汁与裹粉
- 糖醋汁:番茄酱、白糖、陈醋、盐、五香粉混合均匀
- 面糊:淀粉与面粉按1:1比例加清水调成糊状,裹在排骨上
炸制与收汁
- 炸至金黄色后捞出控油
- 锅中留底油,倒入糖醋汁小火熬至微稠,翻炒排骨裹满酱汁
- 出锅前撒上白芝麻增香
二、 爆炒排骨(外酥里嫩,香辣下饭)
所需食材
排骨:500克
辣椒:干辣椒/小米辣(适量)
蒜姜:葱段、姜片、蒜末
调料:生抽2勺、料酒1勺、辣椒面1勺、花椒粉1勺、烧烤粉1勺
制作步骤
排骨预处理
- 排骨焯水去腥后,用厨房纸吸干水分
- 热锅冷油,将排骨两面煎至金黄,取出控油
爆炒调料与排骨
- 锅中留底油,爆香姜蒜和辣椒
- 加入生抽、料酒、辣椒面、花椒粉、烧烤粉翻炒均匀
- 倒入煎好的排骨,大火翻炒至裹满调料
三、 香辣排骨(湘菜代表性菜,色泽红亮)
所需食材
排骨:500克
辣椒:干辣椒/剁辣椒(适量)
蒜:姜片、蒜末
调料:生抽2勺、蚝油1勺、剁辣椒1勺、豆豉1勺、花椒粉1勺
制作步骤
焯水与腌制
- 排骨焯水后过凉,加入盐、料酒、生抽、蚝油、剁辣椒、豆豉、花椒粉腌制3小时以上
- 腌制时加入鸡蛋抓匀,再裹淀粉
煎炸与收汁
- 炸至金黄色后捞出控油
- 锅中留底油,爆香姜蒜,加入辣椒翻炒
- 倒入适量清水,大火烧开后转中火收汁,至汤汁浓稠裹排骨
小贴士
选材: 肋排肉质更鲜嫩,适合糖醋和香辣类做法 控油
调味:湘菜注重香辣平衡,可根据口味调整辣椒和调料的用量
以上做法综合了湘菜的经典技法,您可根据喜好选择搭配。