枣庄糯米排骨做法

2025-03-31 04:46

一、食材准备

主料

- 排骨:500克(建议选择肋排或小排,肥瘦相间口感更佳)

- 糯米:200克(提前浸泡4小时以上,可用温水浸泡隔夜)

- 红枣:6-8颗(去核备用)

辅料与调料

- 生抽:2汤匙

- 老抽:1汤匙

- 蚝油:1汤匙

- 料酒:1汤匙

- 盐:适量

- 白糖:半茶匙

- 胡椒粉:少许

- 姜片:3-4片

- 蒜末:2-3瓣

- 葱花:适量(用于装饰)

二、制作步骤

排骨预处理

- 排骨洗净,冷水下锅加姜片、料酒焯水2分钟,捞出后过凉备用。 - 腌制:将排骨放入碗中,加入生抽、老抽、蚝油、白糖、胡椒粉,抓匀后腌制1小时以上,建议冷藏过夜更入味。

糯米处理

- 糯米提前浸泡4小时以上,期间换水2次,直至米粒充分吸水膨胀且无硬芯。 - 泡好的糯米沥干水分,可加入红枣、枸杞、山药片等食材一同浸泡,增加营养。

裹粉与组合

- 将腌好的排骨均匀裹上一层糯米,确保每块排骨都裹满。 - 在盘子底部铺上一层糯米,放上排骨,再覆盖上一层糯米,最后放上红枣。4. 蒸制技巧

- 蒸锅加水烧开,放入盘子,中火蒸40-50分钟(时间根据排骨大小调整),避免蒸干。 - 蒸制过程中可用湿布盖住锅盖,防止蒸汽滴漏。 - 出锅前5分钟撒上葱花或香油提香。

三、关键要点

糯米浸泡:

不足4小时会导致糯米夹生,建议隔夜或过夜浸泡。2. 调味平衡:甜咸适中,糖色可用冰糖或红糖替代。3. 火候控制:蒸制时间不宜过长,否则糯米会变干。 四、小贴士

排骨焯水后用冷水浸泡,可减少腥味。- 蒸制时间可根据排骨熟度调整,用筷子能轻松插入肉质即可。- 若喜欢辣味,可在腌制时加入辣椒粉或干辣椒段。通过以上步骤,您可做出软糯香滑、骨肉分离的红枣糯米排骨,媲美饭店菜品。