广西甜排骨以软糯香甜著称,结合了蒸制与调料的完美结合。以下是广西风味的甜排骨经典做法:
广西糯米蒸排骨
一、所需食材
主料:肋排骨500克(建议选择前排肋骨,肉质更嫩)
辅料:
糯米300克(需提前浸泡4小时以上,隔夜更佳)
蒜末适量
生抽2汤匙
老抽1/2汤匙(提色用)
蚝油1汤匙
料酒1汤匙
白胡椒粉1/4茶匙
五香粉1/4茶匙
盐适量
白糖1茶匙
姜片5片
葱段3根
香菜少许(装饰用)
二、制作步骤
排骨预处理- 排骨洗净后,用清水浸泡30分钟,期间换水2-3次,去除血水腥味。
- 焯水后捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
糯米浸泡与调味
- 糯米提前浸泡4小时以上,隔夜后沥干水分,加入1茶匙食用油拌匀,防止黏连。
腌制排骨
- 将排骨与糯米混合,加入生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、五香粉、盐和糖,再放入姜片和葱段。
- 用手抓匀或使用筷子确保每块排骨均匀裹上调料,腌制至少30分钟,冰箱冷藏2-3小时更佳。
调制酱汁与蒸制
- 蒜末炒香后,加入生抽、蚝油、老抽、糖和盐,加水煮成浓稠酱汁。
- 将腌制好的排骨与糯米混合,倒入酱汁中,搅拌均匀。
- 放入蒸锅中,大火蒸40-50分钟,直到排骨熟透且糯米软糯。
收汁与装盘
- 蒸制完成后,开大火收汁至汤汁浓稠,排骨表面光亮。
- 撒上葱花和香菜装饰,即可出锅。
三、关键要点
选材: 肋排骨肉质更嫩,适合制作甜排骨。 去腥
入味:腌制时用力抓匀调料,或冷藏入味效果更佳。
蒸制时间:根据排骨大小调整时间,避免过久导致肉质变柴。
四、营养与风味提示
营养价值:排骨富含蛋白质,糯米提供碳水化合物,搭配蒜香酱汁可提升综合营养。
风味调整:可加入少量糖醋汁翻炒收汁,增加酸甜风味。
通过以上步骤,您可以制作出软糯香甜、带有浓郁广西风味的糯米蒸排骨,搭配米饭食用更佳。