材料准备
排骨:500克(建议选择肋排或带骨小排)
腌料:生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、料酒2勺、盐适量、胡椒粉适量、孜然粉适量、辣椒粉适量(可选)
面粉:100克(用于裹粉)
鸡蛋:1个(增加酥脆度)
辣椒油/烧烤酱:适量(可选)
蒜末/姜末:适量(提香)
芝麻:适量(撒在表面)
步骤解析
排骨预处理
- 排骨洗净后,用厨房纸巾吸干水分,剁成小块(约2-3cm见方)。
- 可在表面划几刀,方便入味。
腌制入味
- 调汁:生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉混合均匀。
- 腌制时间:至少1小时以上,推荐过夜冷藏,味道更入味。
裹粉定型
- 面粉加鸡蛋液搅拌成面糊,将排骨均匀裹上面糊,静置15-30分钟。
空气炸锅烤制
- 预热空气炸锅至180℃。
- 放入锡纸或盘子,将裹粉的排骨摆放整齐。
- 烤制时间:20-25分钟,中途翻面1-2次,确保受热均匀。
- 可根据口味调整温度:酥脆口感可选200℃烤15-20分钟。
调味收汁(可选)
- 烤制后期可淋上腌料或蜂蜜酱汁,增加风味。
- 翻面后继续烤至酱汁浓稠,表皮金黄即可。
小贴士
腌制时加入花椒、八角等香料可提升风味。
空气炸锅需定期检查温度,避免局部过热。
若喜欢辣味,可在腌料中加入干辣椒或辣椒酱。
通过以上步骤,你可以在家轻松做出外酥里嫩的空气炸锅烧烤排骨,搭配蔬菜沙拉更健康。