勒排骨做法推荐

2025-03-31 04:27

一、 红烧排骨(经典家常菜)

特点:香嫩入味,适合老少皆宜。

所需食材

排骨:500克(建议选择带骨小排或肋排)

调料:冰糖、生抽、老抽、料酒、姜片、葱段、八角

辅助:清水适量

步骤

焯水 :排骨冷水下锅,加入2片姜和1勺料酒,煮开后撇去浮沫,捞出备用。

炒糖色:

锅中放少量油,小火炒至冰糖呈琥珀色,注意不要炒糊。

煸炒调料:

将焯水后的排骨倒入锅中,快速翻炒裹上糖色,加入生抽、老抽、葱段和八角继续翻炒出香味。

炖煮入味:

倒入适量开水,水量没过排骨,小火炖煮40分钟至肉质酥烂。

收汁装盘:

大火收汁至汤汁浓稠,裹住排骨即可,撒上葱花装饰。

二、 糖醋排骨(酸甜开胃)

特点:外酥里嫩,酸甜平衡,适合搭配米饭。

所需食材

排骨:500克(建议选择肋排)

调料:冰糖、白醋、生抽、老抽、盐、料酒、姜片

辅助:面粉(裹粉步骤可省略)

步骤

焯水 :同红烧排骨。

炒糖色:

炒至冰糖焦黄。

裹酱汁:

加入生抽、老抽、料酒调成酱汁,翻炒均匀后淋在排骨上。

炖煮:

加开水没过排骨,小火炖煮40分钟至肉质酥烂。

收汁:

大火收汁至汤汁浓稠,酸甜味浓。

三、 蒸排骨(健康软嫩)

特点:保留肉质鲜嫩,营养丰富,适合清淡饮食。

所需食材

排骨:500克(建议选择小肋排或带软骨部位)

调料:蒜蓉酱汁(含生抽、蚝油、花椒等)、姜片、葱花

辅助:料酒、盐、淀粉(可选)

步骤

处理排骨 :剁成小段,冷水浸泡30分钟,期间换水2次,挤出血水后裹上淀粉。

调制酱汁:

蒜蓉炒香后加入生抽、蚝油、花椒、盐,可加入腐乳汁提鲜。

蒸制:

将排骨码入蒸盘,淋上酱汁,大火蒸40分钟至肉质软烂。

收汁装盘:

蒸后淋上热油激发香味,撒上葱花即可。

四、 养生版红烧排骨(滋补佳肴)

特点:加入中药材,提升风味的同时具有滋补作用。

所需食材

排骨:500克

中药材:红枣、枸杞、山药、桂皮、八角

调料:冰糖、生抽、老抽、料酒、姜片

步骤

焯水 :同普通版。

炒糖色:

炒至冰糖琥珀色。

煸炒调料:

加入中药材与排骨翻炒出香味。

炖煮:

加开水炖煮40分钟,让药材有效成分融入汤汁。

收汁:

大火收汁至浓稠,撒上葱花装饰。

五、 番茄排骨汤(鲜美汤品)

特点:酸甜开胃,营养丰富,适合冬季饮用。

所需食材

排骨:500克(小排最佳)

番茄:250克(罐装番茄酱更佳)