四川粉蒸排骨的做法

2025-03-28 08:29

四川粉蒸排骨是川菜经典菜品,以鲜嫩脱骨、软糯入味著称。以下是综合多个权威做法的详细步骤:

一、食材准备

主料

猪肋排/仔排/小排:500-800克(建议选择带骨部分更入味)

曲奇饼干/蒸肉米粉:100-150克(可增加口感层次)

辅料

葱姜蒜:适量(切末或切片)

豆瓣酱:2-3汤匙(郫县豆瓣最佳)

辣椒粉/花椒粉:1-2茶匙

生抽/老抽:2-3汤匙

蚝油/糖/料酒:适量

配菜(可选)

土豆/芋头:1-2个(切块)

红薯/南瓜:1个(切块)

二、制作步骤

排骨预处理

清洗排骨,冷水浸泡1小时以上,期间换水2-3次,去除血水腥味。

切成1-2厘米见方的块状,冷水下锅加料酒焯水1-2分钟,捞出过凉备用。

调制酱料

锅中热油,爆香葱姜蒜末。

加入豆瓣酱炒出红油,再加入生抽、老抽、蚝油、糖、料酒等调料,翻炒均匀。

可加入辣椒粉、花椒粉提香。

裹粉与腌制

将蒸肉米粉或曲奇饼干碾成粗粉,与调好的酱料混合均匀。

放入排骨,抓匀后密封腌制1-2小时(冬季需延长至4小时)。

蒸制技巧

蒸锅加水烧开,放入排骨(可搭配土豆/芋头/红薯)。

中火蒸30-40分钟(时间根据排骨大小调整),可用筷子插入检查是否熟透。

蒸制时间不宜过长,避免米粉脱落或过软。

调味与装盘

出锅后焖2-3分钟,防止回水。

撒上葱花、花椒粉或辣椒面,淋上红油(可选)。

即可装盘享用。

三、关键要点

米粉选择

优先选用蒸肉米粉或现成粉蒸肉调料包,口感更紧实。

若自制米粉,需将大米与糯米按1:1比例炒至金黄后研磨,保留颗粒感。

蒸制时间

肉类易熟,建议蒸30-40分钟,避免过度蒸煮导致肉质变柴。

蒸锅需水量充足,中途加水防止干烧。

风味变体

可加入五香粉、鸡精等提鲜。

搭配酸菜或凉拌菜更佳。

通过以上步骤,可做出软糯入味、香气扑鼻的四川粉蒸排骨。