四川粉蒸排骨是川菜经典菜品,以鲜嫩脱骨、软糯入味著称。以下是综合多个权威做法的详细步骤:
一、食材准备
主料
猪肋排/仔排/小排:500-800克(建议选择带骨部分更入味)
曲奇饼干/蒸肉米粉:100-150克(可增加口感层次)
辅料
葱姜蒜:适量(切末或切片)
豆瓣酱:2-3汤匙(郫县豆瓣最佳)
辣椒粉/花椒粉:1-2茶匙
生抽/老抽:2-3汤匙
蚝油/糖/料酒:适量
配菜(可选)
土豆/芋头:1-2个(切块)
红薯/南瓜:1个(切块)
二、制作步骤
排骨预处理
清洗排骨,冷水浸泡1小时以上,期间换水2-3次,去除血水腥味。
切成1-2厘米见方的块状,冷水下锅加料酒焯水1-2分钟,捞出过凉备用。
调制酱料
锅中热油,爆香葱姜蒜末。
加入豆瓣酱炒出红油,再加入生抽、老抽、蚝油、糖、料酒等调料,翻炒均匀。
可加入辣椒粉、花椒粉提香。
裹粉与腌制
将蒸肉米粉或曲奇饼干碾成粗粉,与调好的酱料混合均匀。
放入排骨,抓匀后密封腌制1-2小时(冬季需延长至4小时)。
蒸制技巧
蒸锅加水烧开,放入排骨(可搭配土豆/芋头/红薯)。
中火蒸30-40分钟(时间根据排骨大小调整),可用筷子插入检查是否熟透。
蒸制时间不宜过长,避免米粉脱落或过软。
调味与装盘
出锅后焖2-3分钟,防止回水。
撒上葱花、花椒粉或辣椒面,淋上红油(可选)。
即可装盘享用。
三、关键要点
米粉选择
优先选用蒸肉米粉或现成粉蒸肉调料包,口感更紧实。
若自制米粉,需将大米与糯米按1:1比例炒至金黄后研磨,保留颗粒感。
蒸制时间
肉类易熟,建议蒸30-40分钟,避免过度蒸煮导致肉质变柴。
蒸锅需水量充足,中途加水防止干烧。
风味变体
可加入五香粉、鸡精等提鲜。
搭配酸菜或凉拌菜更佳。
通过以上步骤,可做出软糯入味、香气扑鼻的四川粉蒸排骨。