调制蓝莓酱

- 新鲜蓝莓加糖（30克左右）和白醋（几滴）熬煮，小火慢压成浓稠酱汁，放凉备用。

- 若无蓝莓酱，可用蓝莓、糖和水自制。

制作山药泥

- 蒸熟的山药放入大碗，加入牛奶（100-150ml）和白糖（30克），用擀面杖或勺子捣成细腻泥状，可加入少量炼乳提升口感。

- 若需更顺滑，可用料理机低速搅拌。

组合与装饰

- 将山药泥分成小份，压成花形或小山丘状，淋上蓝莓酱，撒上蓝莓果粒或薄荷叶装饰。

- 冷藏30分钟以上，口感更佳。

山药去皮技巧

- 佩戴橡胶手套，或用清水浸泡山药后去皮，减少黏液刺激。

判断山药熟透度

- 蒸后用筷子或叉子扎透，无生芯即为熟透。

口感优化

- 捣山药时加入牛奶或奶油，可使泥质更细腻。

- 蓝莓酱调甜时加入柠檬汁，可提升清新风味。

形状与装饰

- 用裱花袋挤成螺旋状或波浪形，更具观赏性。

- 冷藏后表面会形成一层薄冰，更易塑形。

添加风味：

用酸奶代替部分牛奶，或加入燕麦片增加口感。

健康改良：用代糖替代白糖，或搭配全麦面粉制作山药饼。

搭配建议：作为早餐或下午茶，可搭配坚果或燕麦片。

通过以上步骤与技巧，可制作出酸甜软糯、口感细腻的牛奶蓝莓山药，适合大人小孩食用。