山药芝麻条的烤箱做法如下,综合多个权威食谱整理而成:
一、所需食材主料:铁棍山药2根
辅料:白芝麻适量(白芝麻更香,黑芝麻可增加风味)、砂糖适量
二、制作步骤山药预处理
- 将山药去皮,切成约5厘米长的小段,再横向切成薄片(厚度约2mm),方便裹粉和烤制。
- 用清水浸泡山药片10分钟,减少黏性,防止裹粉不均匀。
裹粉与调味
- 取出山药片,均匀裹上一层白芝麻和砂糖,芝麻要滚匀且表面微焦香。
- 可以根据口味调整砂糖用量,喜欢甜一点的可以多放一些。
烤制过程
- 预热烤箱至200度,铺油纸或烘焙垫在烤盘上,将裹粉的山药条摆放整齐。
- 先以200度烤8-10分钟,期间翻面一次,确保受热均匀。
- 翻面后调至180度继续烤15-20分钟,直到山药条表面微酥脆,颜色金黄。
- 烤制时间需根据山药片厚度调整,避免烤焦。
成品处理
- 取出烤好的山药条,晾凉后即可食用。
- 若需增加风味,可撒上少许肉桂粉或辣椒粉提香。
三、注意事项安全防护
- 山药皮含皂角素,处理时需佩戴保鲜袋或一次性手套,避免皮肤过敏。
火候调整
- 烤制时间不宜过长,否则山药会变硬影响口感。建议先低温烤后高温烤,逐步调整温度。
替代方案
- 若无烤箱,可用空气炸锅以160度烤15分钟,或炸锅低温慢炸15分钟。
通过以上步骤,即可制作出外酥里软、香气扑鼻的芝麻山药条,适合作为健康零食或宝宝辅食。