小鸡炖山药蘑菇好吃做法

2025-04-14 16:19

山药小鸡炖蘑菇是一道经典的东北菜,结合了鸡肉的鲜嫩和山药的绵软,汤汁浓郁且营养丰富。以下是详细做法:

材料清单

主料:小鸡(约1只,约2斤)切块

配料

山药(1根,约200克)切块或片状

蘑菇(100克,干香菇需提前泡发)

葱姜蒜(适量):葱段、姜片、蒜末

调料

生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、糖、胡椒粉

香叶、八角、干辣椒(可选)

步骤解析鸡肉预处理

- 将鸡块冷水下锅,加入1-2勺料酒、几片姜和葱段,大火煮开后撇去浮沫,焯水2分钟。 - 焯水后捞出鸡块,用温水冲洗干净,沥干备用。

山药处理

- 山药去皮后切块或片状,浸泡在清水中防止氧化变黑。 - 泡发好的干香菇需剪去根部杂质,清洗后挤干水分备用。

炒制增香

- 热锅凉油,先煸炒鸡肉至表面微黄,鸡皮微焦,捞出备用。 - 锅中留底油,加入葱姜蒜、八角、干辣椒、花椒等香料炒香。

炖煮入味

- 将焯水后的鸡块倒回锅中,加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。 - 倒入泡发好的蘑菇和山药,加入足够清水(没过食材),大火烧开后转小火慢炖。 - 炖煮时间:普通鸡约30-40分钟,土鸡需延长至40分钟以上,至鸡肉酥烂、山药软绵。

调味收汁

- 根据口味加入盐、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀。 - 开大火收汁至汤汁浓稠,鸡肉和蘑菇完全吸收汤汁,撒上葱花点缀即可出锅。

小贴士

选材:

优先选择三黄鸡或嫩鸡,老母鸡炖煮时间过长易变柴。- 去腥:焯水后用温水冲洗鸡肉,可减少腥味。- 汤底:泡发蘑菇的水不要倒掉,炖煮时加入可增加鲜味。- 搭配:可加入粉条或土豆,炖煮最后阶段加入,吸收汤汁更入味。

通过以上步骤,您可以做出一道软烂入味、香气扑鼻的山药小鸡炖蘑菇,搭配米饭食用更佳。