山药风味腊排骨是一道滋补美味的家常菜,结合了腊排骨的鲜香与山药的绵软,适合冬季食用。以下是详细做法与技巧:
一、食材准备主料:腊排骨500克(建议选择带少量肥肉的排骨更佳)
辅料:山药300克(去皮切滚刀块,浸泡在清水中防止氧化)
调料:生姜10克(拍破或切片)、大蒜3-4瓣、料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、糖1茶匙、盐适量、胡椒粉少许
二、腊排骨预处理焯水去腥- 将腊排骨冷水下锅,加入葱姜蒜和料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出后用温水冲洗干净。
- 可以在焯水后加入少量白醋浸泡5分钟,进一步去腥增香。
腌制入味
- 将焯水后的排骨放入碗中,加入生抽、老抽、糖、盐和胡椒粉,抓匀后腌制15-30分钟。
三、山药处理去皮防氧化: 山药去皮时戴手套或用开水烫一下,切滚刀块后浸泡在盐水中。 切块大小
- 砂锅加足量清水,放入排骨和姜片,大火煮开后转小火慢炖1小时。
- 加入山药后继续炖煮30-40分钟,直到山药软糯且排骨熟透。
调味收汁
- 根据口味加入适量盐,炖煮10分钟让味道融合。
- 可加入枸杞、红枣等食材增加营养和风味。
五、技巧与注意事项焯水技巧:
水开后煮3分钟再捞出,避免肉质过老。
山药去皮:戴手套或用沸水烫山药皮,减少黏液刺激。
火候控制:腊排骨与山药需小火慢炖,避免肉质变柴。
汤汁利用:炖煮过程中可预留部分汤汁,用于蒸面或凉拌。
六、成品呈现将蒸好的山药铺在盘底,放上腊排骨,撒上葱花和姜片。
可淋上芡汁或生抽提鲜,色泽红亮诱人。
通过以上步骤,您可以做出一道滋补又美味的山药风味腊排骨,搭配米饭食用更佳。