山药南瓜糕是一种营养丰富的传统点心,结合了山药和南瓜的绵密口感与香甜味道。以下是两种常见做法供参考:
一、不揉面版:蒸制法# 材料南瓜:250克(约1-2个中等大小)
山药:150-200克(需去皮切块或泥状)
白糖:30-50克(根据口味调整)
牛奶/水:适量(约200-300ml)
椰蓉/糖桂花:适量(用于装饰)
# 步骤 准备食材- 南瓜去皮切块或蒸熟后压成泥,山药去皮切块或蒸熟后压成泥。 - 若使用南瓜泥,可加入少量牛奶调整稠度。
混合面糊
- 将南瓜泥、山药泥与白糖混合均匀,再加入牛奶/水调整至适宜稠度(类似酸奶状)。 - 可加入少量糯米粉防粘,但需控制用量以保持软糯口感。
成型与蒸制
- 将面糊倒入模具(可压制成花型或圆形),表面撒上椰蓉或糖桂花。 - 蒸制时间:
- 普通蒸锅:15-20分钟(火候中小火);
- 微波炉:高火12分钟(需盖上盖子)。 - 蒸后焖3-5分钟再脱模,避免塌陷。
二、揉面版:包馅法# 材料南瓜:250克(约1个中等大小)
山药:150克(需去皮切块或泥状)
白糖:30-50克
面粉:100-150克(糯米粉与普通面粉按1:2比例)
糯米粉:50-100克
植物油:适量(用于模具防粘)
# 步骤制作面团
- 南瓜蒸熟后压成泥,山药切块蒸熟后压成泥或泥状。 - 将南瓜泥、山药泥与白糖混合,加入面粉和糯米粉揉成光滑面团(需适量加水调整湿度)。 - 面团发酵1小时(可选)。
包制馅料
- 将面团分成小剂子,擀成薄圆片,包入山药泥馅料(可搭配红枣、核桃等增加口感)。 - 包好的生糕需裹上一层薄面粉防粘。
蒸制与装饰
- 蒸制时间:15-20分钟(火候中小火)。 - 蒸后焖3分钟再脱模,表面可撒上椰蓉或糖桂花装饰。
小贴士选材: 选择新鲜成熟的南瓜和山药,确保口感细腻。- 调味