山药紫薯馒头的做法

2025-04-12 11:27

山药紫薯馒头的做法如下:

食材准备

蒸熟山药80克

面粉250克

酵母2克

蒸熟紫薯70克

适量水(如需加糖,可额外加入10克白糖)

制作步骤

将蒸熟的山药与紫薯趁热压成泥,放凉后加入面粉、白砂糖及酵母。先将紫薯山药泥与干料混合均匀。

少量多次加入水,直至面团能成型。盖上保鲜膜,醒发十分钟。之后揉搓排气,搓成条状,分剂子并揉高。

进行一次发酵,至体积膨胀1-1.5倍大。以中大火蒸九分钟,关火后焖三分钟即可。

其他做法

做法一

紫薯泥120克、山药泥100克、红枣丁15克、自发粉200克、水80毫升。

将紫薯泥与自发粉混合,加水揉成光滑面团,醒发15分钟。

将山药泥与红枣丁混合均匀,取面团分成小剂子,擀成圆片,包入馅料,捏成自己喜欢的形状。

把馒头放入蒸锅醒发20分钟,开火蒸15分钟,等3分钟即可出锅吃了。

做法二

面粉、山药、紫薯、牛奶、白糖、黄油或食用油。

把紫薯山药切片上锅蒸熟,趁热捣成泥。

温度降下来,加入牛奶、酵母、白糖、面粉,先搅拌成面絮,加入适量黄油再下手揉成面团,同样的过程揉出一个紫薯面团。

面团不先发酵,这次做一次发酵的馒头可以节约时间,各取一块面团直接压扁后擀成薄片,卷成长条来回搓一下,切成小剂子,稍微整理一下形状,一个个生胚就完成了。

放入蒸屉一次醒发40-50分钟即可,醒发后的小馒头直接胖了不少,这时候直接开大火蒸,水开计时蒸12分钟,闷3分钟出锅,能闻到满屋子的奶香味,说明要熟了。

做法三

面粉200克、牛奶100毫升、酵母2克、山药泥50克、红枣碎20克、适量紫薯。

紫薯、山药去皮切块,蒸熟后趁热压成泥状。

将面粉、酵母、牛奶、山药泥、红枣碎混合搅拌成絮状,揉成光滑面团。

将面团擀开,均匀铺上紫薯泥,从一端卷起并切成小块。盖上保鲜膜,发酵至两倍大后,放入沸水锅中蒸12分钟即可。

这些做法都较为简单,可以根据个人口味选择适合的配料和步骤。