材料:
山药2根(约600克)
面粉200-300克
鸡蛋1-2个
盐3-5克
葱花适量
植物油适量
步骤:
1. 山药去皮切块蒸熟(约20分钟),趁热压成泥状备用。2. 面粉中加入蒸熟的山药泥,分次加入鸡蛋、盐和葱花,揉成光滑面团。3. 面团醒发10-15分钟,分成小剂子后压扁成圆形饼状。4. 平底锅预热后,小火煎至两面金黄,出锅前可撒葱花点缀。
二、山药红枣面饼材料:
山药1根(约300克)
面粉200克
红枣碎50克
盐3克
食用油适量
步骤:
1. 山药蒸熟后压成泥,与面粉、红枣碎混合,揉成面团。2. 分剂子后擀成薄饼,煎至两面金黄即可。
三、山药酥饼(类似包子)材料:
山药2根(约600克)
面粉300克
鸡蛋2个
红糖适量
酵母3克
植物油适量
步骤:
1. 山药蒸熟后与面粉、鸡蛋、红糖、酵母混合,揉成光滑面团。2. 面团发酵至两倍大,分成小剂子后包入红糖馅料(如枣泥、山药泥)。3. 平底锅刷油,包好的面团煎至两面金黄,焖1-2分钟定型。
四、山药面粉煎饼材料:
山药1根(约300克)
面粉200克
温水适量
葱花适量
植物油适量
步骤:
1. 山药蒸熟后压成泥,与面粉混合,加入温水调成面糊(类似莲蓬粥稠度)。2. 平底锅预热后,舀面糊摊成小饼,小火煎至两面金黄。
五、山药糖三角材料:
山药2根(约600克)
面粉300克
鸡蛋2个
红糖适量
酵母3克
植物油适量
步骤:
1. 山药蒸熟后与面粉、鸡蛋、酵母混合,揉成光滑面团。2. 分剂子后包入红糖馅料(如枣泥),捏成三角形。3. 平底锅刷油,包好的面团烙至两面金黄,焖1分钟定型。
小贴士:山药泥需细腻无颗粒,否则影响口感。- 面糊稠度要适中,避免过厚或过稀。- 煎炸时用中小火,防止外焦里生或油腻。这些做法可根据口味调整配料(如加糖、鸡蛋或馅料),适合家庭制作健康小食。