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鸡内金山药饼的做法
鸡内金山药饼是一种结合健脾开胃与营养的烘焙小吃,适合家庭制作。以下是两种常见做法供参考:
一、传统山药鸡内金饼# 材料主料:
鸡内金 30克(需研磨成粉末)
干山药 100克(蒸熟后压成泥)
辅料:
面粉 200-500克(根据粘性调整)
白糖 10-20克(可根据口味调整)
黑芝麻 适量(增加风味)
工具:
砧板、研磨器、擀面杖、烤箱或平底锅
# 步骤 准备材料:
- 鸡内金研磨成细粉,山药去皮蒸熟后压成泥备用。2. 混合面团:
- 将鸡内金粉、山药泥与面粉、白糖混合,加入适量水揉成光滑面团。若面团过干可加少量水,过湿则加面粉调整。3. 成型与烘烤:
- 将面团分成小剂子,搓圆后压成薄饼状(约0.5厘米厚)。 - 烤箱预热至180℃,烤15-20分钟至表面金黄酥脆,或平底锅小火煎至两面金黄。4. 调味与食用:
- 可撒上黑芝麻增加香气,搭配白糖食用。建议每次食用量控制在1-2张,避免过量。
二、山楂鸡内金饼(健脾消食款)# 材料主料:
山楂 10克(研成细末)
鸡内金 5克(研磨成粉末)
辅料:
山药粉 100克
面粉 200克
白糖 10克
清水 适量
工具:
砧板、研磨器、擀面杖、平底锅
# 步骤 混合原料:
- 将山楂、鸡内金与山药粉、面粉混合,加入适量清水揉成面团。面团需稍软但不粘手。2. 成型与煎制:
- 将面团分成小剂子,擀成薄饼状(约0.3厘米厚)。 - 平底锅烧至180℃,两面煎至金黄酥脆,每面约需5分钟。3. 调味与食用:
- 可撒上白糖或黑芝麻提味,搭配山楂酱食用,适合儿童开胃。
注意事项 食材处理:
- 鸡内金需研磨至细粉,山药需蒸熟后充分压泥,确保口感细腻。2. 火候控制:
- 烘烤时注意观察颜色变化,避免表面焦糊而内部未熟透。3. 营养建议:
- 该小吃适合作为儿童或脾胃较弱者的辅食,但需控制食用量,避免糖分过高。
通过以上两种做法,可灵活调整配料比例,满足不同口味需求。
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