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烤箱做山药桃酥的做法
山药芝麻桃酥是一种结合了山药绵软、黑芝麻香浓的酥皮点心,以下是详细做法及注意事项:
一、材料准备# 主料山药粉:50克
糖粉:30克
低筋面粉:150克
玉米油/植物油:80-100克
鸡蛋:2个
盐:1克
黑芝麻:20克(炒熟)
# 辅料核桃仁:50克(烤至微焦)
蜂蜜/代糖:适量(可选)
二、制作步骤处理食材
- 山药去皮切块,蒸熟后捣成泥备用。
- 核桃仁烤至微焦(约10分钟)或炒熟后碾碎。
调制面团
- 将低筋面粉、糖粉、盐、小苏打粉混合过筛。
- 加入玉米油/植物油、鸡蛋液,搅拌成光滑面团。
- 分割成小剂子(约25克/个),压扁成圆饼状。
组合馅料与成型
- 在面团上均匀涂抹炒熟的芝麻和核桃仁。
- 可以搭配黑芝麻酱或蜂蜜增加风味。
烘烤
- 预热烤箱至180℃,将面团放入烤盘。
- 烤15-20分钟,期间观察表面金黄度,避免烤焦。
- 最后5分钟需关注边缘色泽,防止未熟透。
冷却与保存
- 烤好后取出晾凉,密封保存。
三、关键技巧面团处理
- 面团需揉至光滑但不需过度发酵,避免面团开裂。
- 若面团过干,可适量添加蛋液调整湿度。
烤制时间
- 不同烤箱脾气差异较大,建议先烤15分钟,根据上色情况调整至金黄酥脆。
- 烤盘需铺油纸或涂抹薄油,防止粘连。
芝麻炒制
- 炒黑芝麻时需小火,避免炒糊,炒至香气浓郁且颜色深沉即可。
四、营养建议山药富含膳食纤维,核桃仁提供不饱和脂肪酸,黑芝麻则含抗氧化物质,三者搭配可增强饱腹感。
若需降低糖分,可用代糖替代。
通过以上步骤,您可以制作出酥脆可口的山药芝麻桃酥,搭配茶饮更佳。
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