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老李香菇家常做法
一、经典炒菜类
蚝油蘑菇
- 材料:
蘑菇、姜、蒜、蚝油、青红椒、鸡精
- 步骤
:1. 蘑菇切块焯水后过凉,青红椒切碎备用。 2. 爆香姜蒜,加入蘑菇翻炒至出汤,调入蚝油焖煮1分钟。 3. 加入青红椒翻炒至断生,最后加盐和鸡精调味。
茶树菇炒五花肉- 材料:
茶树菇、五花肉、青椒、姜蒜、料酒、盐、生抽
- 步骤
:1. 茶树菇泡发后焯水,五花肉切片煸炒至变色。 2. 加入青椒翻炒,调入料酒、生抽和盐,翻炒均匀后出锅。
二、汤品类
蘑菇炖鸡- 材料:
蘑菇、鸡肉、姜、葱、料酒、盐

- 步骤
:1. 鸡肉焯水后与蘑菇、姜片一起炖煮20分钟。 2. 加盐调味,转小火至汤浓鸡熟即可。
三、创新做法类
炸蘑菇- 材料:
蘑菇、面粉、鸡蛋、黄酒、盐
- 步骤
:1. 蘑菇焯水后裹粉浆(面粉与生粉2:1调制),油炸至金黄捞出。 2. 淋上麻油即可食用,外酥里嫩。
四、凉拌类
凉拌杏鲍菇- 材料:
杏鲍菇、青椒、大蒜、生抽、老抽、盐、鸡精
- 步骤
:
1. 杏鲍菇焯水后与青椒、蒜末混合。 2. 加入生抽、老抽、盐和鸡精,翻炒至断生后凉拌。
小贴士
蘑菇处理:焯水后过凉并挤干水分,避免氧化变黑。- 调味调整:根据口味调整蚝油、盐、糖的比例,避免过咸。- 搭配建议:搭配不同肉类(如猪肉、鸡丝)可丰富口感。
通过以上方法,轻松做出多种蘑菇菜肴,搭配主食食用更佳。
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